每个人的行为背后，其实都隐藏着看不见的「恐惧」。 安于现

每个人的行为背后，其实都隐藏着看不见的「恐惧」。 安于现状，原地踏步，可能是害怕未知； 不善交际，可能是内心恐惧亲密； 做事拖延，可能是害怕面临失败；但结果往往是，逃避和抗拒会让恐惧，随着时间的延长而程度加深，让我们越发焦虑、不安。 想破解这种“负面循环”，只有发现它、了解它从何而来，才不会受到吞噬。 如果想活得自在，你得先发现你的「恐惧」是什么，然后再找契机打破障碍 。 当我们直面恐惧时，才会不再执着于鞭策自己和家人，关系也变得越来越亲近。