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魏孝琴
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个人成长
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张建娥
不要小看拥抱这个简单的行为,它表明夫妻双方都非常愿意敞开胸怀,以坦诚和尊重的态度共同为家庭生存而奋斗。 有数据显示,西方国家的夫妻由于在生活中拥抱的次数多,他们的夫妻感情也要好于拥抱频率小的亚洲国家的夫妻。 夫妻能够通过拥抱感受到对方在这一天内发生的部分喜怒哀乐的状况。 拥抱还可起到调整心态的作用。 专家发话:拥抱是夫妻之间聆听的最好方式,不管是对于受了气的丈夫,还是忙碌一天的妻子,拥抱都会让一切不愉快烟消云散,这与时间长短无关,与力气轻重无关,与细心感应有关。
刘小娟
如果想要任何事都取得圆满的结果,你就必须利用控制结果发展的法则~吸引力法则,这意味着你必须利用自己的思想和感情去吸引积极正面的结果,对圆满的结果表达感恩是最行之有效的方式!
王新春
身体不说谎。 焦虑的时候,肠胃知道; 压抑的时候,肩膀知道; 受伤的时候,睡眠知道。 今天,听听身体想告诉你什么。
孙三丽
要提升自我价值,重塑身份感,关键在于通过一定的方法,让自己和那些在成长过程中萌生出来的“限制性信念”达成和解。这个和解的过程,一般需要5个步骤: 第一,从自我意识出发,彻底地接纳自己、肯定自己;第二,从信念形成的过程出发,用“干预”的方式,重塑高自我价值感的身份信念;第三,直接改变言行,提升自己的自我价值;第四,树立目标愿景,激发自己的身份认同感;第五,培养成长型思维,正确看待自己的身份。
王倩倩
2026,火旺虚浮之年,重中之重,就是清养身体。要养,要吃得干净,多喝粥汤,尽量自己做饭;要减,去精简自己的圈子,最大程度上回归自己;要泻,身体要动起来,要出汗,要宣泄。怎么干净怎么来,怎么轻松怎么来。 第二件事,要在乎你的平静。新的一年,尽量让自己无限接近平静,站在更冷清的位置去看待世事。不要生气,不要争抢,不要出头,记住,火不妄动,百病不生,只要我心不崩塌,万事万物,皆如白驹过隙,忽然而已。 种一棵树,最好的时间,是十年前,其次是现在。2026年,一定要在乎你的爱好,那是你人生的支点,是你灵魂滋养的欢喜地。人这一生,总要爱点什么,无关功利,只关喜欢。热爱,可抵岁月,更是深层次悦己。
胡晓红
#心理咨询#家庭教育 生命自有进程,过多的干涉,反而影响他成为自己
你来说说自己想法吧