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人间逢小年,愿所求都如愿,多喜乐长安宁,也愿大家步步如愿
姜红
人间逢小年,愿所求都如愿,多喜乐长安宁,也愿大家步步如愿走鸿运,“阳”没兔起迎新年。 今天带孩子去新房子里整理,我们南方下去了漫天飞雪,我停下来带孩子们户外感受雪的飘洒在身上的感觉,孩子们玩很开心一点也不觉得冷,玩的尽兴后带孩子们去图书馆借了很多的书,假期她们可以在家自己看书啦。 现在过年的仪式没有那么浓烈了 ,和平常的日子也都差不多,好像也没有很多的期待。
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王富菊
一个人对你百依百顺,随叫随到,你可能不会感恩,反而很快就会觉得索然无味。但如果他偶尔消失,偶尔冷淡,偶尔让你觉得抓不住,你反而会更想证明自己,更想征服对方。
程优嘉
压抑情绪的 都不是情绪稳定 情绪稳定的巨大前提是 你能够翻译这个人的情绪 比如把对方的控制欲 翻译成我需要安全感 比如把对方的回避 翻译成我没有力气去面对这个 比如把对方的愤怒 翻译成我对这个事情感到无能 比如把对方的哗众取宠 翻译成我希望被看见 当你透过这些看起来讨厌的情绪 看到令人心疼的内核之后 你能心生慈悲 这个慈悲心会让你的情绪稳定 如果你看不到这一层 你永远都是强压着自己的情绪 你理解不了他 他也理解不了你 有翻译情绪的能力 是情绪稳定的第一层 第二层是 我翻译出来了 我看见了 那我要不要满足你? 有时候你看他的无助无能无可奈何 但是你自顾不暇呀 就是说我根本就顾不上你 因为我的创伤在一直让我疼啊 心理学对创伤有个解释: 当你的脚底有一个钉子的时候 对面有个人过来跟你说话 你是听不清他在说什么的 因为你一直在想 你的脚底好疼 所以当我们自己内心有创伤 内心有洞的时候 我们是看不见别人的 就只能是你看到了这个创伤 有了给自己抚平创伤的能力 填满了这个洞 我们才有溢出来的 多出来的爱和精力去爱别人 所以我们得到的 本质上是我们能量的溢出 我包容你了 我就稳定了呀 我就愉悦 我容不下你 我就跟你吵起来了呀 我也痛苦 所以情绪稳定就是一种容纳
万剑
在人际交往中,学会拒绝是维护个人边界、避免内耗的重要技能。以下从五个维度,为你详细拆解拒绝他人的有效方法,帮助你在尊重他人的同时,守住自身底线。 直接坚定法:面对不合理要求时,直接表明态度是最高效的方式。当同事提出让你代加班的请求,你可以明确回应:“抱歉,这个周末我已经有安排了,没办法帮你加班。”简洁的拒绝配合平和的语气,既能避免对方误解,也能减少后续纠缠。关键在于不找借口、不犹豫,用清晰的态度让对方意识到请求不可行。 给出替代方案:拒绝不意味着冷漠,提供其他解决思路能兼顾关系与自身需求。例如,当朋友希望你帮忙完成PPT时,你可以说:“最近实在没时间帮忙做PPT,但你可以试试找设计部的小李,他在这方面很专业。”这种方式既婉拒了请求,又展现出积极合作的态度,降低对方的负面情绪。 拖延缓冲法:遇到难以当场决定的请求,不妨为自己争取思考时间。当他人邀请你参与陌生项目时,你可以回应:“我需要考虑一下,晚点再给你答复。”这不仅避免了因仓促答应而产生的困扰,也能让对方理解你对事情的重视,后续再结合实际情况做出合适的回应。 委婉解释法:对于长辈、领导等需要顾及情面的对象,温和说明拒绝原因是更好的选择。比如面对领导临时安排的任务,你可以说:“您的提议很有价值,但目前我手上的项目时间紧迫,实在分身乏术,希望您理解。”通过共情的表达,既能维护对方尊严,又能传达拒绝的立场。 反向提问法:当对方的请求模糊或超出边界时,用提问引导对方反思可行性。例如,有人要求你短期内完成高难度任务,你可以反问:“你希望我在两天内完成这个项目,那目前的预算和人力是否足够支持?”这种方式能让对方意识到要求的不合理性,主动调整期待。 掌握这些拒绝技巧的同时,也要注意保持真诚的态度和合适的肢体语言,通过反复练习,逐渐建立清晰的个人边界,让拒绝不再成为人际交往中的难题。
陶莎
当“愤怒”无法用语言表达时 常常会用行为表达 当“愤怒”无法对外表达时 常常会转向自身 攻击自己 暴饮暴食 不肯入睡 故意一些错误来惩罚自己
王慧娜
《道德经》说:“罪莫大于可欲,祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。故知足之足,常足。” 贪婪是一切罪恶的根源,最大的祸害是不知足,最大的灾难是贪得无厌。一个人只有知道满足而满足,才会永远富足。 太贪的人,永远不会快乐。曾听人说说:“真正的富有,并不是拥有最多的人,而是那些需求最少的人。”富足是一种心态,和财富地位无关。 内心富足的人,深居陋巷也能自得其乐;内心贫瘠的人,金玉满堂也不能让他快乐。太贪的人,最后可能一无所有。 《道德经》说:“甚爱必大费,多藏必厚亡。知足不辱,知止不殆,可以长久。”过分贪爱,会导致更大的消耗,一味聚敛,会带来更大的损失。学会知足,就不会自取其辱;懂得知止,就不会置身险地,只有这样才能够长久。 不贪,是一种心态,一种格局,一种智慧,更是一种能力。李嘉诚教育孩子说:“你和别人合作,如果你拿七分合适,拿八分也合理,那么我们李家只拿六分就可以了。” 放下贪婪和物欲,保持一颗淡泊清静的内心,才会收获一个美满的人生!
张丽坤
其实两个人在一起,就像是土豆和西红柿,本来不在一个世界,但却走在了一起,因为土豆变成了薯条,西红柿变成了番茄酱,而成了绝配。 成年人的感情,大多亦是如此,没有天生就合适的两个人,两个完全不同性格的人在一起,需要彼此的宽容和改变,才能维持住一段好的爱情。
你来说说自己想法吧