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王阳明心学和周文王周易是如何诞生的，改变自己！

王义丽

王阳明心学和周文王周易是如何诞生的，改变自己！

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赵丽辉

女性最好的状态： 20岁敢试错 30岁知进退 40岁懂取舍 50岁会慈悲 60岁仍温柔世界是女性的，也是男性的但归根结底属于那些—— 内心丰盈的，情绪稳定的活得通透的，爱得勇敢的

杨丽琴

我们需要自我反思，反省，通过这样的反省改进自身问题，不断自我提升。同时，遇到事情，我们也要区分，哪些是外部问题，哪些是自己的，不要把所有的责任自己一个人扛，过度苛责自己。

李芳君

七月你好愿依然温柔对待希望圆满完成任务听话、顺从、乖巧的孩子更容易遭受校园欺凌。 ……

史婧雅

心理健康的标准是什么？对此，美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案：自信和热情。当活力能滋养自体时，就是自信；当活力能滋养客体时，就是热情。听起来简单，但被科胡特所说的另一个概念“全能自恋”所深深纠缠时，你会深切地感受到，走到自信、热情这一步，实在是太不容易了。全能自恋是婴儿最原初的心理，因此也是人最原初的心理。它的逻辑是，“我一动念头，世界就该按照我的念头而运转”。当全能自恋受损时，人会产生自恋性暴怒。我将其称为“全能暴怒”，觉得这个词比“自恋性暴怒”更合适一些。受全能暴怒驱使时，人会产生毁灭欲。如果全能自恋和全能暴怒能直接表达，人就会感觉到自己很有力量。但是，在既不能表达全能自恋，又不能表达全能暴怒时，这份能量并不会消失，而是会转而压制自己。这时，人会体验到彻底无助。同时，人还觉得像是被外界的一股力量压制，因此会产生被害妄想，觉得有一个无比厉害的人、机构或神魔在破坏着自己的各种事情。全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想，我们可以把它们概括为“全能感”，这是全能感的四种经典表达。例如：你身边有一个总是乱发脾气的人，通常会成为你的一个噩梦。一直以来，你可能会很纳闷他到底在做什么。学习了全能自恋的知识之后，你会发现，这样的人是在被全能暴怒支配着的。又如：你身边有特别好说话的人，可是你又真切地感觉到，你没法走近他，甚至会非常不喜欢他。关于彻底无助和被害妄想的内容后，会恍然大悟：哦，他们原来是这样的，他们自己做了“好人”，但不断把“坏”投射到外部世界。比如，你就容易被他们投射成“坏人”。没有谁喜欢被投射成坏人，所以你不喜欢这样的人是很正常的。这时候，就出现了一个可怕的问题：如果你就是这样的人呢？你会担心吗？你自以为是地做了半辈子一辈子好事，结果发现自己注定会被辜负，也收获不了亲密关系。如果真是这样，这该是何等可悲的事情？说到了解，那就是了解他人、了解自己、了解关系，乃至了解社会现象。这会让你感觉自己的眼睛和心变得更亮了！

靳丽霞

宁愿不说话，看起来像个傻子，也不要开口证明，自己的确如此。不要逼别人说真话，他的行为举止就是答案。

李芳君

一个人最大的本事是认清自己： ①认清自己的内心所爱：不管什么时候，都要选择遵从自己内心；②认清自己的能力边界：能扛事，更得知道自己能扛得了什么事；③认清自己的优势劣势：仰望星空，需先脚踏实地；④认清自己的过往得失：别人的反馈，都是我们成长路上的养分。

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