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“你内心对自己的评估,要比外界对你的评价更重要。如果你能
冯二玲
“你内心对自己的评估,要比外界对你的评价更重要。如果你能专注于自己内在的想法,我想你一定会过得很开心。” ~巴菲特 外求不如内求,求人不如求己,自己就是自己的机会。 与其盲目讨好别人,不如先取悦自己。
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冯二玲
温暖了
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李尚芷
首先,每一个人天生都有一种向上的内驱力,就像大自然中的花草树木,生来就是向与生长的。我们每个人亦是,每个孩子亦是,生来就是向上生长的。 其次,孩子出生后在我们的家庭教养当中,一些不正确的方式可能把内驱力给破坏掉了。比如我们大人们认为正确的一些标准或者方式以及固化的思维,没有尊重到孩子成长的节奏。为了结果揠苗助长,为了果而忘记了因,为了结果而忽略了过程。比如在孩子的成长当中,遇到一些任务、挑战,大人们没有引导孩子思考、去经历,而是直接给出建议方法甚至帮其代劳。那么,孩子的潜意识就会不舒服,就会对抗,就会失去自主独立的机会,也没有办法按照自己的想法去探索、去尝试,去找到他在体验过程当中的乐趣,更加会失去成长过程当中观察复盘的机会。当一个孩子在成长过程当中丧失了过程体验、拥有体验的机会,那么对于所要的那个结果就失去了兴趣,因此,他就不愿意再干,并且不愿意主动去干,这时内驱力就被破坏了。 最后,邀请家长们做懒惰的家长、有耐心的家长,允许孩子做主,允许孩子犯错,允许孩子去体验所有那些来到他们身边任何的任务以及挑战。 允许花开花、树长大的过程,相信自然规律,相信孩子的成长,相信相信的力量。
张寒焱
大量的研究表明,成为团体中的一员并不只是为了与他人共度一段美好时光,而是关乎我们的身份认同、自我认知和自尊。如果我们想要成长,我们需要慎重思考要与谁共度时光。我们需要考量是否这些人际关系映射出了我们渴求的未来。因为我们拥有选择权,我们可以选择减少与他人的接触;我们可以按自己的方式生活;我们可以建立起新的界限;我们可以做出改变,然后看看他们是否会同自己一起转变;我们可以开诚布公地谈天说地,也可以自行决定去留。 我们需要找寻建立自信心和自我意识的方法,而加入反映我们渴求的未来的关系中会帮助我们做到这一点。——《和心理创伤和解》(英)Sarah Woodhouse
张莉
当你不那么在意别人是否喜欢你的时候,在关系中就会更加自由,给别人的感受也会更轻松,人际关系也会越来越好。
宋艳
中年人的世界还有爱情吗?有一个回答引起了无数人的共鸣,成年人的心动,是欲望跟克制的较量,是从喜欢里得到力量和欢乐,而不是花光力量去快乐和喜欢,感动不再是花言巧语,而是实实在在的付出,是两个灵魂在寂寞荒野中的搀扶,是精神的依靠,是行为上的同频,到了一定的年纪,你会发现,你需要的不仅仅是一个异性,而是一个可以沟通的灵魂。
王倩倩
❶设定边界:不把别人的期待当成自己的必修课,不把别人的情绪当成自己的责任。守住自己的边界,该拒绝时果断拒绝,该翻脸时不必客气。 ❷遵从内心:不再把自我价值,寄托在别人的认可里。别人喜不喜欢你,认不认可你,都定义不了你的价值。你不必为了讨好任何人,去改变自己、委屈自己。 ❸主动舍弃:不再去维系需要靠讨好才能留住的关系。一段好的关系,从来都是双向奔赴、彼此滋养,而不是一个人单方面的委曲求全。那些需要你踮起脚尖才能靠近的人,本就不属于你的人生。 每个人的人生都是一本只属于自己的书,你是这本书的主角,而不是别人故事里的配角。
付伟丽
我们每个人都有不同程度的自卑感, 因为我们都想让自己更优秀, 让自己过更好的生活。 ——阿德勒
你来说说自己想法吧