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与你相伴成长

人越稳，情感越深沉。深沉的情感如树根深深的扎入大地，稳

冯红艳

人越稳，情感越深沉。深沉的情感如树根深深的扎入大地，稳稳的在这里。看待他人的眼睛是从树根最深处汲取的水分滋养，清澈通透，看得懂人心暗沉背后的悲伤，也懂生命自然流动的美好。枝干即使在寒冬里也确定自己存在的意义。不卑不屈，自然舒展。顺着树伸展的方向仰望天空，看得见天上闪烁的星辰，也看得见星光背后朦胧辽阔的天空。深沉的情感是对生命悲伤深刻的看待和懂得，是直面所有的无能为力，却依旧好好活着的信仰。

1温暖

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阿連.Daredevil

温暖了

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个人成长

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但发现自己有选择的自由，又是一种全新的体验。早上好

田大朋

当你凝视着深渊，深渊也在凝视着你。”当你被情绪主导，情绪便会侵蚀你的内心。每个人在不同情境下会有不同的情绪，也许是春风得意，也许是勃然大怒，也许是忧心不已，这些都是正常的情绪引导。但是在情绪不可控之前，头脑清晰，保留三分理智，就不会进入情绪的牢笼，也不会让身边的人感受到自己的负能量。美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。能调控情绪的人，才能控制自己的人生。那怎样维持情绪稳定呢？有几个小方法，帮助你调节负面情绪： 1、寻找原因当你闷闷不乐或者忧心忡忡时,你要做的第一件事就是找出原因。 2、睡眠充足匹兹堡大学医学中心的罗拉德达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大。他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。” 3、亲近自然亲近大自然一直被认为是放松心情,抚慰情绪的好办法。著名歌手弗拉卡斯特说:“每当我的心情沮丧、抑郁时,我便去从事园林劳作,在与那些花草林木的接触中,我的不快之感也烟消云散了。” 4、积极乐观我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。水虽柔和，却能滴水穿石；人若平和，定能春风化雨，劈山凿河。

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