回避型依恋模式如何能够成长为安全型？

这个不容易，回避是从出生之后就开始慢慢成型了，就好比让正在行驶的火车切换轨道，弄不好就翻车脱轨，从对自我的深刻的理解开始第一步吧，希望可以帮到你

你好！在稳定的关系中成长！

泛泛地说，这需要人格上的成长——能够平和地体验和接纳， 甜苦参半的关系和需要磨合发展的亲密。 回避型，通常需要成长的路径为 提升自我觉察，学习面对焦虑（对依恋分离的处理等），发展自我关怀，梳理过往情结; 同时在关系中去接纳、体会、付出、拒绝、回应爱的能力; 慢慢地往安全型的方向去靠近。 这个过程中， 也许你会对自己和对关系有了新的体悟， 渐渐地更加自洽而自如

这不是一句话两句话能说的清楚的，还是要全方面看看到底发生了什么事。

回避又依恋，我们确实要好好聊一聊