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与你相伴成长
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生活不像你想象的那样好, 也不会像你想的那样糟。 世
袁力红
生活不像你想象的那样好, 也不会像你想的那样糟。 世界上只有一种英雄主义, 认清生活的真相,仍然热爱她
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徐恒
持续成长实践的意义在于 当所有的累积堆叠 在某一天不经意的瞬间 所有的领悟和感受会突然融通 生命的质感会有突然的飞跃 不需要死磕在特定的某一个点 而是就像水流穿透纸巾 轻易到就如自然而然的一眨眼
侯依黎
这是最近的一封私信,这个女孩跟老公结婚后啊,老公一整天都不找她说话,她觉得感情淡了,对婚姻的未来很担心。其实我很明白这类女孩子的心思,她们表面上是在问怎么办?实际上她想问的是“老公这样是不是不爱我了?”“老公不联系我是不是不喜欢我了?”“他们是不是变心了”她们的心态其实是焦虑的。之前我有讲过,网红鸡汤还是少看,最好不看,他们经常说什么“他不给你发消息,就是不爱你”“他不联系你,就是心里没有你”,本来好好的两口子,硬是给人家制造焦虑,把人家给劝分了。那为什么老公很少找你聊天呢?其实每个人表达爱意的方式是不一样的,有的人是豪放的,有点人是婉约的,有的人是含蓄的。豪放的人呢,就像词人苏东坡一样,不会吝啬自己的爱意、感情、以及粗犷的词汇,会毫无保留的把自己的感情,用最直接的方式表达给自己的爱人;婉约的人呢,就像李清照一样,喜欢用比喻方法、婉转的词汇来暗示你,“我是爱你的,我想和你一直在一起”,他们也会表达自己的心情,但是可能会拐几个弯儿;含蓄的人就不那么直接了,有的时候你会觉得他有那么一点木讷,他们心里会去想“我在乎你,我不会离开你”,行动上也会去做,会去付出,但是不会说,会觉得说这些有些难为情,有点腻,甜过头了。也有的人是胆小的,不敢说。在我看来,如果你的老公不找你聊天,不和你主动联系,首先你要分析一下他是个什么样的人?是内向?是开放?是一个喜欢甜言蜜语的?还是喜欢不说话、只行动的人?然后再对症下药,这才是你们相处的关键。
胡建春
在最开始的时候,婴儿需要有一个“足够好的母亲”(可以是其他亲密抚养者),她会“对婴儿的各种需要做出积极的适应”这样婴儿才能顺利度过最初的一些挫折:在顺利的情况下,婴儿获得了挫折的经历,母亲对婴儿需求的“不完全适应”使得婴儿对客体更加具有真实的感受。但是当母亲没有相应地自然减少对婴儿需求的适应,而是持续“紧密”,婴儿就会对其外部的客体产生某种完美的感受,这种感受就是某种意义上的幻觉。
洪君玉
咨询中很多来访会说我控制不了自己的情绪,老是发脾气,我很痛苦我该怎么办? 所有的情绪都有积极的、自适应的特点,这可以帮我们认识和关照我们的需求。 愤怒也许是告诉我们自己被伤害或被侵犯了,也许是告诉我们应该纠正错误或者学会表达自己。 情绪给生命注入了活力,提醒我们什么是生命中重要的事情。如果没有情绪的话,生活将会变得沉闷无趣。 尽管情绪让生活丰富多彩,但我们依然试图通过切断痛苦的情绪来对感觉不到爱和感觉不值得人爱的伤口,连同他所引起的讨好行为习惯做出反应。
庄会谦
我们的的情绪都是各种能量的流动,假如我们的情绪得不到接纳被打压,被接纳,那么我们的情绪得不到疏解,形成淤堵,就是能量形成了淤堵。那么焦虑,抑郁等等各种心理问题就出现了。
张凤琴
人间没有单纯的快乐。快乐总夹带着烦恼和忧虑。
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