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释怀吧上船不思岸上人，下船不提船上事。没什么好遗憾的

王晓波

释怀吧上船不思岸上人，下船不提船上事。没什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不属于你的东西，失去的时候稍微难过一下就好了，释怀吧。 “旧人无需知近况，新人不必问过往。人生聚散，本是常事，缘起皆有注定，一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。

1温暖

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Jiutian

温暖了

相关回答

李少泉

现在充斥着对大龄剩女得批判，生娃晚，不负责任等等。其实这更加深了她们的不敢结婚。她们不结婚的根本原因是她们不会爱你，甚至惧怕爱情。从小父母们的争斗，让她不敢投入婚姻。我们没有教她们如何拥抱爱情。没有叫她们如何经营婚姻，如何教育孩子。我们有什么资格去批判她们？

时峰

每个人，都会有那么一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗。挺不过来的，时间会教会你，如何握手言和。所以不必害怕，日升月落总有黎明。

王新宇

在你觉得已经准备好了的时候，慢慢的闭上眼睛，可以摘下你的眼镜，可以放下手里的东西，以你觉得舒适的坐姿，坐在椅子上。是否可以触碰自己的呼吸，试一试去感受身体传给你的信息，如果接收到了，就向它表示感谢，谢谢它提醒你去关爱它。你是否已经开始，至少从身体开始，去关爱它？如果它冷了，你给它加衣服了吗？如果它饿了，你允许它吃东西了吗？如果它渴了，你给它喝水没有？如果它累了，你是否允许它停下来休息一下？如果它有泪水，你是否允许泪水流出来？试着从爱你的身体开始，从倾听自己开始，去关爱你自己，让它成为你生活中重要的一部分。想想看，我们来到这个世界以后，甚至在来到这个世界以前，周围可能就有很多声音对我们说：你是不受欢迎的，你令人讨厌，每人喜欢你，你太让人失望了，你是坏孩子，你比别人差远了，你真笨，你真丑，你真可笑，你真烦人，你懂什么。有时他们低如私语，有时他们震耳欲聋。我们小小的心灵并不理解这是为什么，以为自己真的不好…… 为了生存和保护自尊，我们不知不觉发展出很多方法，比如说：随时保持微笑、委屈自己成全别人、据理力争、反过来指责别人、学会拒绝、对自己愤怒、假装不在乎、故作坚强、忘掉自己的感觉、远离人群、回避问题。把自己的真实感受悄悄藏起来，当我们长大以后，这些方法就好像已经穿不下的衣服，还在紧紧地束缚着我们，使生命不能伸展，给自己和他人带来痛苦。此刻，你能否回忆起某个时候，也许就在昨天，你曾经感到紧张、有压力，而这种感觉，也许是源自于别人流露的不满、失望或指责，也有可能，是因为你在生自己的气。或许，你还能回忆起当时那份压抑的感觉，请细细体会这种感觉，谢谢它带给你的信息。然后，请让它随着你的呼吸，慢慢消散不见…… 现在，请送给自己一个欣赏，请对自己说：我爱你、我珍惜你，你是生命力的体现，你的本质是纯洁的，你美好、聪慧、乐观、善良…… 你是独一无二的存在，你理应受到最深的尊重，你有足够的力量和智慧，去清除那些关于被拒绝和排斥的旧信息，你有足够的力量和勇气，去处理那些想要改变的行为，我爱你，我珍惜你…… 接下来给大家一些时间和自己呆在一起，现在，如果你已经准备好了，就可以慢慢的睁开眼睛；如果你还想跟自己待一会儿，就继续闭上眼睛，直到你已经准备好为止，和你临近的伙伴交流一下，刚才冥想的过程中，你的感受和新发现……

陈晓娟

不知道从什么时候起，我成了自己最严苛的审判官。一件小事没做好，便反复在脑海里回放细节，揪着那点失误不放；别人一句无心的话，会琢磨许久，猜度是不是自己哪里做得不好；明明已经筋疲力尽，却还逼着自己要更努力、更优秀，仿佛停下来就是罪过。日子就在这样的自我拉扯里，变得越来越沉重。情绪像一团乱麻，越理越烦，那些没来由的难过、焦虑，像潮水一样涌上来，压得人喘不过气。我总在问自己，为什么不能放过自己？其实，我也会羡慕那些活得松弛的人，他们允许自己犯错，允许自己偶尔偷懒，允许自己有做不到的事。而我，却把“完美”两个字刻在了心上，用它来丈量自己的每一步。可这世上，本就没有毫无瑕疵的人生。那些你耿耿于怀的缺憾，在别人眼里或许不值一提；那些你苛责自己的瞬间，换个角度看，其实已经做得很好。别再盯着自己的短板不放，别再用别人的标准来框定自己，更别再让那些负面的情绪，耗尽你本该快乐的时光。请放过自己吧。允许自己偶尔的软弱，允许自己有不完美的地方，允许自己停下来，好好拥抱一下疲惫的自己。人生漫漫，不必事事较真，放过自己，才能与生活和解。

容丽卓

运动心理学里讲：熟不一定能生巧，但能生久。

于新江

凡是不要纠结！随缘而生则聚，缘灭则分！道之也！

你来说说自己想法吧