先搞懂自己，才能搞懂别人。 一个人只要学会了“内观”，很

先搞懂自己，才能搞懂别人。 一个人只要学会了“内观”，很容易破除内心的执念和障碍，然后精进自己，成为一个内通外联的人。 内观，就是看清自己，然后改变自己，这是一个痛苦的过程，因为需要直面自己的种种缺点，而且要一个个地去解决。这些问题都是切实的，需要一个个去解决，然而很多人根本没有这个耐心和修养，于是本能地逃避了。心理咨询就是一种陪伴式自我精进。 反之，这些人逃避之后，反而整天叫嚣着去改变世界……毕竟这件事挺容易的，嘴上说说就可以了。世界上有很多这样的人，他们看起来志向远大，每天都在叫嚷要改变世界，要去利他，要去成全众生，却从未想过要先改变自己，这就是最大的可悲。 他们对自己的问题视而不见，却口口声声标榜自己远大的“理想”，他们舍近求远、信口开河。所谓的“改变世界”也好，“利他”也好，其实都只不过是一种逃避现实的借口。