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我对别人的批评/话语很敏感,哪怕那是善意的建议,或是中性
匿名
我对别人的批评/话语很敏感,哪怕那是善意的建议,或是中性的疑问,我都会有反应堆很大,是不是我内心脆弱?是不是我的自我价值感低? 小时候,父母一直是批评试教育,我已经成绩很好很怪,也得不到任何表扬。有次我差点要跪下来了,求他们就表扬我一下吧,他们还是没有表扬我。他们的理由就是:表扬只会让人骄傲,批评才会让人进步。 现在的我,对别人的怀疑,否定,会非常生气,难受,我也意识到自己反应过激了,但是下一次发生同样的事,还是会反应过激,我该怎么办呢?
10温暖
31回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
吴巧玲
1年前
90"
咨询师
李春娣
1年前
在批评中长大,当然会对别人的评价会很敏感,如果可以的话,找一个咨询师做一个长程的咨询,把这些情节去处理去梳理。会好很多的
咨询师
甘恬
1年前
分两种情况:一种生气是他们批评的那些,你本底觉得你并没有错。这种生气你主体是不需要改变的,只需要调整处理方式。另一种是你觉得对方说的有道理,你那个当下还是很生气,这种可能和一些积压的情感记忆有关系,可以帮助你梳理梳理。
咨询师
王浩
1年前
这是你对自己要求太严造成的。需要放松和缓解这种紧张感。可以和我进一步探讨
咨询师
王英
1年前
能够带给你一些帮助,我也很高兴,祝你的成长路上一切顺利!
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