每个人都想放下痛苦的过去，但许多人做不到，原因是：一直把

每个人都想放下痛苦的过去，但许多人做不到，原因是：一直把自己痛苦的来源全部归结于他人:他为什么那样说、那样做、那样对待我。只要我们揪住对方不放，就无法放下过去。过去的已经过去，无法改变，能改变的是：我们如何面对过往发生的一切。怎样在此时此刻过好。当把关注点放在自己和当下时，一切就会改变。