长程的高频心理咨询都会很痛苦吗

有可能，不一定

您长程咨询的初心是什么呢？ 饱有初心，一路遇到什么，都不会有太大的影响

如果感到更痛苦了，那就有必要做一下调整了

有可能是激发了你的创伤吧，这个可以和你的咨询师讨论。