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在儿童时期,我们往往会更自由和忘我地玩,这时候我们更接近
韩苗苗
在儿童时期,我们往往会更自由和忘我地玩,这时候我们更接近生物机体的本性,而随着年龄增长,这些本性越来越被社会所要求的形式所束缚,当然社会要求的这些形式并不是错误的,只要合理都是生存所需要适应的。但往往问题在于,我们不知道哪些部分才是真正需要防御的,有时候我们会因为某种原因去回避和压抑自己的“就那样”的真实感受,于是困扰就慢慢形成了。
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苏靖
维系爱情,宛如呵护珍稀花卉,需用心经营。掌握“加减乘除”四法则,可让感情长盛不衰。 “加”是增添相处新意。别让日子陷入单调,一起去学陶艺,手指相触间塑出爱的模样;或是夜爬山顶,于晨曦乍破时相拥,见证专属浪漫,新体验能积淀深厚回忆。 “减”为减去不良情绪。工作的烦躁、生活的压力别带回家,迁怒爱人。争吵欲起时,深呼吸十秒,把伤人的话咽下,换以平和倾诉,少些怒火,多些理解,感情自会风平浪静。 “乘”即放大优点爱意。别对伴侣的付出视作寻常,Ta 早起做的早餐、熬夜的陪伴,都铭记心间,适时送上赞美与感恩,爱意在称赞中层层放大,滋养亲密关系。 “除”乃除掉相处隐患。手机里暧昧不清的“好友”、和前任的藕断丝连,都该果断清理。定期谈心,坦诚吐露心结,将误会猜疑消除,筑牢感情根基。 爱情里用心践行这四则运算,日常便满是甜蜜,岁月沉淀下,两人会相伴愈紧,情路也越走越稳,直至白头。
金会芝
第一条,你越粘着他,他就越想逃离,你要是爱搭不理呢,他就死皮赖脸的来找你。所以不要过度关注他,也不要过度去瞎想。 第二条,人性都喜欢有魅力的女人,女人的魅力就来自于独立。独立的女人会让男人非常认可你,因为你能散发这样的独立女性魅力。 第三条,人性的本质是价值的交换。你在对方心里的价值不取决于他对你的爱,只取决于你能够为他输送多少利益。如果你具备各种价值,你会发现你是一个综合实力非常强的女孩。 第四条,最高级的人性是自洽,是向内求。你爱不爱我无所谓,只要我们在一起彼此愉悦、快乐就好。 第五条,人性最大的弱点就是让现在既定的事实来影响未来。不要让沉默成本影响你对未来的决定,要学会抽离出来改变现状。 研究人性并不是为了去算计别人,而是为了更好地了解自己和他人,让自己更加成熟、理智地面对恋爱和人生。
袁云云
真正的从容,不是天生淡定,而是长期刻意练习的结果。就像顶尖运动员在极致紧张中能保持平静,这背后的能力,其实就是正念——它能让我们从被情绪推着走的“本能反应”,切换到清醒的“主动选择”。所以,沟通时的应变、表达时的流畅、情绪上的稳定…这些都可以通过练习,内化为一种能力~
邢松
不哭的姐姐与哭的弟弟一样需要妈妈! 坚强与脆弱,超我与自我都是美好和应被接纳的
郝健
好的咨询师并非完人,只不过是专注于终生学习和不断地发掘自我。我们在生活中忍受并超越自身的局限,从而不断成长。 无知是通往新知的大门。你的无知并非无底深渊,而是用来填充知识和经验的容器。 为了更好地接纳来访者,我们首先应当接纳自己。
王英
在亲密关系当中常见的一个误区,是彼此都想借着批评去改变对方,但越努力的批评的结果,反而让彼此陷入无法改变的境况之中。有科学研究发现,只有当一个人能够感受到爱的时候,他才会努力的超越自己过去的习性,去发自内心的做出持久的改变,当一个人被欣赏、被了解,被肯定,知道他所做的努力被看到了,即使辛苦,他也愿意为了爱而献上自己最好的一切。
你来说说自己想法吧