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从远古款款走来………. 用生命理解世界 黑塞:世上,最

王义丽
从远古款款走来………. 用生命理解世界 黑塞:世上,最让人畏惧的恰恰是通向自己的道路。我常常幻想未来的景象,梦想自己可能会成为的角色,或许是诗人、预言者、画家等等。然而这些都不算什么。我存在的意义并不是为了写诗、预言或作画,任何人生存的意义都不应是这些。这些只是旁枝末节。对每个人而言,真正的职责只有一个:找到自我。他的职责只是找到自己的命运——而不是他人的命运——然后在心中坚守其一生,全心全意,永不停息。新的境界在我心中冉冉升起,森然,神圣,我曾无数次有模糊的预感,甚至还曾将其以语言道出,但直到此刻,我才真正体会了它的意思。我是自然的尝试,是自然向未知世界迈进的一次尝试,或许它会打开新境界,或许会一无所成,然而,让这一尝试从远古的深渊中诞生,让我的心感受到它的意志

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赵莎莎
什么是焦虑?“焦虑是一种感受,一种情绪、心理和身体上的反应……所有人都有焦虑的时候,这是正常现象。焦虑对于我们的生存发挥着重要的作用,在必要时,它会让我们表现更出色。”我们一听到焦虑这个词,就讲“我不要焦虑”。不要焦虑你怎么过马路?过马路的时候你必须焦虑,因为焦虑能够让我们在短时间之内集中注意力。 但是现代人的生活为什么会被焦虑打垮呢?因为现代人不打猎。打猎的时候你一分泌这些神经递质,打到猎物,高高兴兴唱着歌结束了一天的工作,压力源没有了。而现在我们面临的焦虑是7x24小时的,周围永远都弥散着一股压力。比如“别人家比你过得好”“老板不停地在手机上催你交工作”“孩子不学习、不交作业让你很难受”……总之你长期会受到弥散性压力的影响,这就是压力会演变为病症的一个原因。“当焦虑变成一个问题时,它就会干扰我们正常的日常生活。这可能是一般性焦虑、健康焦虑、惊恐症或社交焦虑。” 什么是一般性焦虑呢?不知道为什么,就是难受。每天都觉得浑身冒汗,不舒服,每天都觉得总有坏事会发生。惊恐症的症状更严重。一个人惊恐症发作的时候会误以为自己是心脏病发作,喘不上来气,心跳加速,觉得自己马上就要死了。但送到医院一查,没事。社交焦虑的症状就是不愿意见人,遇到什么情况都躲着,跟别人不怎么说话。健康焦虑就是总担心自己的身体有问题(怀疑自己得了肝癌、心脏病),甚至很多人会去网上搜自己的症状,搜完以后告诉医生:“你不要骗我了,我已经知道我是什么病了,你就跟我直说吧。”这叫健康焦虑。实际上你没有病,你只是焦虑。

你来说说自己想法吧