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与你相伴成长

在人生道路上，不要说：“谁伤害了我，谁对不起我。”当面对

李春娣

在人生道路上，不要说：“谁伤害了我，谁对不起我。”当面对自己的内心，就会发现真正对不起你的人恐怕是自己。

2温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

喻忠菊

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己，愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！一一一泰戈爾

柯茜茜

他们种小麦，我偏种玫瑰，我可以饿死，但浪漫不死

温冬梅

"成长不是修正错误，而是发现新的可能性。" 解释：萨提亚模式反对“纠错思维”，强调拓展资源而非盯着缺陷。应用：把“我不能再拖延”改为“我可以尝试番茄工作法”

董艳红

又找到咨询中如鱼得水的感觉，这种感觉真好！绽放的生命如此美丽！身体每个器官感觉都是打开的！

赵莎莎

当你的血清素水平下降时，会导致你在分手时对前任成瘾性的思维反刍，并会影响你的控制力，执行力，记忆，体重和睡眠等，甚至自尊都会受到影响。要想提升这种强大的激素水平，你可以尝试一下天然的血清素促进: 一、阳光，晒太阳可以提升血清素水平，每天早上和下午在阳光充足的地方散步，可以获取每日所需的血清素。二、B组维生素，血清素水平过低可能导致抑郁，而服用维生素B6和B12有助于降低潜在的抑郁风险。三、按摩，研究表明按摩疗法可以帮助降低皮脂醇水平，提升血清素和多巴胺水平，对患有抑郁症的孕妇，癌症患者和偏头疼患者有相关的疗效。四、回顾快乐的记忆，回顾快乐的记忆可以增加前扣带回皮质的血清素产生。如果你需要一些帮助来具象化快乐的记忆，可以翻一翻旧相册，以前的日记，看一看家庭录像，回顾快乐的记忆等，都能产生一种双重效果，既能增加血清素，又能防止我们沉浸在不愉快的事件中难以自拔。五、写出感恩清单，制作一个每日感恩清单，列出让你感到快乐的且与你前任无关的事。六、心理咨询，可以找一个有经验的，擅长处理恋爱和家庭关系，以及有自恋型虐待经验的专业人士聊一聊。七、药物治疗，如果你已经存在很严重的躯体化那么可以尝试抗抑郁的药物。八、运动，无论你是正计划着离开虐待关系，还是已经开始了断联，任何形式的运动，比如跑步，举重，跳舞，瑜伽，散步，骑自行车。都能成为一种天然的抗抑郁剂，帮助你在疗愈任何阶段的抑郁情绪。

王倩倩

不管什么年纪，什么际遇，女人一定要去多读点书，尤其是心理和理财方面的。人一读书，心就会静，从满沙发的衣服，满地的臭袜子中，一点点把面目全非的自己捞出来，触摸文字，让自己面目平和，沉静之气由眉间而生，自成儒表，温柔而坚定。善，是为人的底色。真正极品的女人，都有一颗佛心，往好里想，往好里做，她自己首先就会是一个从容美好的人。没那么多心机，更不会事事计较，她不会养怨气，更不会沉在仇恨里，她懂因果，存善念，于是慈悲，于是通透，于是容易招贵人。一念之善，往往能出其不意，招贵人，救自己。南怀瑾写道：“佛为心，道为骨，儒为表，大方看世界”。人行走于世间，要有一种骨气，绝不欺人，但也绝不人人可欺。有人言，女人有了风骨，便自成尤物。那是因为不再依附，不再委屈齐全，不再伏低做小，而是自担命运，不卑不亢，独成风景。她开始懂，强求只会痛苦，顺其自然，才是天道。

你来说说自己想法吧