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[玫瑰]人的“相信”在何处，人就存在于何处.人相信得越深

刘淑珍

人的“相信”在何处，人就存在于何处.人相信得越深刻，人的存在也就越强劲和坚固.人若是什么都不信，自己的存在就是虚无.

淡定，就是在内心预留一定程度的空旷感，无论遇见怎样的惊喜或是苦涩都无法将其填满.

宠辱不惊，就是早被宠过、辱过，所以见怪不怪.——半山文集

2温暖

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青青子衿

温暖了

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方艾

怎么建立自己的多重身份？第一步：盘点拿出一张纸，写出你现在所有可能的身份。包括过去的、被忽略的（比如我会修东西、我擅长安慰人）。第二步：分类放进上面四个领域里。看看哪个领域空白，就主动补一个。第三步：微行动确认身份不是空想出来的，是靠行动喂养的。如果想确认我是一个写作者，就每周写300字。想确认我关心朋友，就每周主动问候一个人。第四步：定期回顾每季度问自己：我的身份工具箱还结实吗？有没有哪根筷子被折断了？需要加新的吗？你不是一个角色，你是一整个剧团。成绩下滑了，你还有朋友的肩膀；工作不顺，你还有热爱的爱好；关系破裂，你还有自我照顾的能力。任何一根筷子断了，都伤不到你的根本。这才是成年人的心理韧性。

李尚芷

龙年行大运，要在爱里发光，在关系中扎根的秘决分享： 1､不和第一眼不喜欢的人有任何利益往来。如：不为你不尊重的人打工、不与不信任不喜欢的人合作。因为你内在有一个足够智慧、足够高的识别系统已帮你识别，或许因彼此无法价值交换而显化出来的直觉（如不喜欢），因为你无法与你不喜欢的人一起共事。 2､如果爱，全力爱。如果爱一个人，请全力爱；如果信任一个人，请全然相信；如尊重一个人，请去为他服务。当你全然只为自己的需要去做的时候，你们的关系或许没达到你预期的期待，但你内在的智慧成长一定会超过期待的。 3､对别人和自己适用一个原则：公平原则。比如，你怎么要求自己就怎么要求别人，你怎么要求别人就拿过来怎么要求自己。价值观不偏差对彼此都公平，有利于建立良好的关系。 4､保留宽恕的权利。如果你想结束一段关系也请给对方保留三次机会，如果对方三次都没把握住，你选择离开也就相对安心了。

饶静红

当渐渐把 “这种事为什么要发生在我身上”的想法，替换成 “这件事想教会我什么”时，你会惊奇的发现身边的一切都改变了…

严松间

焦虑常常像一片乌云，悄无声息地笼罩心头。它可能是深夜辗转反侧时的胡思乱想，是面对重要事件前的心跳加速，或是日常生活中没来由的坐立不安。这些情绪虽然令人不适，却也是我们心理防御机制的一部分，提醒我们可能存在的威胁。试着换个角度看待焦虑：它像是一个过于尽责的哨兵，时刻警惕着潜在的危险。与其对抗或逃避，不如学会与它共处。当焦虑来袭时，可以尝试深呼吸，感受当下的呼吸节奏；或是写下脑海中盘旋的念头，看看哪些是真实的担忧，哪些只是想象的恐惧。每一次焦虑都是内心的一次对话。当我们愿意倾听并理解它，那些不安的情绪终会像潮水一样，慢慢退去。

刘伟

明天会更好！

姜文良

很多人觉得自己不幸福，是因为没有用心感觉幸福；没有一棵善于感受幸福的心，没有安安静静坐下来体味幸福的宁静，就会让幸福在不经意间轻轻流走。

你来说说自己想法吧