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痛苦是恩赐。 身体的痛苦告诉你,错误的使用身体。 心理的
张万青
痛苦是恩赐。 身体的痛苦告诉你,错误的使用身体。 心理的痛苦告诉你,错误的使用认知。 当痛苦的剂量不足以让你改变的时候,你就继续脚踏实地的痛苦着。生命的头号追求就是踏实。 你的意识之外的部分,构成了命运。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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张帅
对于不可控的事情,我们要保持乐观和自信;对于可控的事情,我们要保持谨慎和节制;对于不可控的事情,说白了,你的焦虑和恐惧于事无补,你焦虑改变不了明天,反而会影响今天的心情,你的恐惧也改变不了明天,因为人生唯一应该恐惧的就是恐惧本身。未来虽然不确定,但我们能把握的,永远是现在。
唐辉
永远不要害怕未来,因为在看似残酷的现实下,也饱含着很多人的深情。永远有人离开,有人到来。
乔艳春
投射,你带着你内心的观点看世界或者他人,就把自己的情感投射给了世界。
白雪峰
【保持尊严的最好办法就是有个梦想】要饭都有两种要法:如果你纯粹为填饱肚子要饭,就是卑微的要饭;如果你只是没有钱,你靠要饭来实现自己走遍全世界的理想,你立刻就有了尊严,人们都是带着敬仰给你饭。一个人至少要有一个梦想,让自己有一个理由去坚强。---用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,最多的梦想面对未来!
陈维军
拒绝并不是说“不”。很多人对于拒绝的理解就是要反着来,不去做。这个叫叛逆,而非拒绝。 真正的拒绝不是说不,也不是说是。真正的拒绝是:我深思熟虑后,做出我想做的选择。这个可能跟对方期待的一致,但绝非是因为他,我才这么做。
赵婷
沟通有两种方式:语言和非语言 沟通中一个信息的表达=7%的语言+38%的声音+55%的面部表情 很多时候,在沟通中,非语言部分很大程度上会导致矛盾的爆发,在暴力沟通中人们容易忽视彼此的感受和需要,而将冲突归咎于彼此。 暴力沟通的方式:道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。 非暴力沟通的四要素:观察~感受~需求~请求 在沟通中合理的化解矛盾冲突,建立良好的关系。
你来说说自己想法吧