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有些时候,这个世界看起来是灰色的,不像梦里那样五彩斑斓。
杨晓梦
有些时候,这个世界看起来是灰色的,不像梦里那样五彩斑斓。可是,就算是这样,也一定有一些光亮在等着你,哪怕只是些很小的瞬间,也值得你努力活下去。希望你今后的每一次笑,都是真心的!——献给走过长夜的你。
2温暖
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觉华
温暖了
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抑郁求助
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吴容珍
如果你的心灵受伤了,你会去寻求帮助吗? 很多时候我们身体上的问题会想着去看医生去处理,但是当涉及到心理健康时,很多人却不知道要去处理,甚至会认为是一件不正常的事,带着羞耻感。 身心互为一体,只是内在的问题更隐蔽更容易被忽视。 身体受伤了需要去处理,心灵受伤了更需要及时处理
王倩倩
刘珍
正念的要义是如实观察,即:观身如身、观受如受、观心如心、观法如法。即刻意的集中注意力,将全部精力集中于此时此地,达到充满激情,好奇和全心接受的效果。 正念的第一要素是刻意的专注于当下;第二要素是正知,就是不加评判,如实的觉知周围发生的一切以及头脑中浮现的一切。
薛燕
爱不是找到完美的另一半,而是在不完美的互动中,依然选择看见彼此的光芒,并愿意为此调整自己的棱角,让两个灵魂的轨迹温暖交汇,而不是疼痛碰撞。
徐恒
越是真正强大的反而感觉是柔和的 因为已经强大到可以包容一切 无需显露自己坚硬锋利的一面 更无需用很多证明自己的强大 所以不必害怕看上去言行强势的 也许他们的内心真正脆弱无比 也不必把自己变得坚不可摧 柔软坚定温和就是自己最大的力量
邱蕾
你来说说自己想法吧