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没有类似经历,理解是很难的。你理解不理解对方,对方其实能
张万坤
没有类似经历,理解是很难的。你理解不理解对方,对方其实能感受到。如果有类似经历,可以把类似经历也描述一边然后表达你的感受,容易共鸣。如果没有,也不必强行理解,能感则感,不能感就倾听接纳,你什么反应就什么反应,真诚即可,这样大家都不困恼。咨询师容易犯的毛病就是不理解强行要get,那就弄巧成拙,虚假了,人家也就容易跑了。真诚对自己才能真诚待人。这个前提还是对自己足够的知。 曰: 不知别人苦,莫劝别人善。 不经别人事,莫谈解人意。
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王义丽
人若不敬畏天地之大威,宇宙存在95%的未知,那么人的灵魂怎么也不会出生的呀。灵魂本就天地所孕育。人活天地间,才有可能天地人,天人合一…………人是披着灵魂的肉身。
邢然菊
今日分享
❤️在如今内卷的环境下,孩子身上总带着一种忧郁的气质,心态也特别消极。动不动就说“我不行”;生活没有意义,努力没有结果……这些就是因为“圈养式育儿”所致。孩子被逼着做题、上辅导班;高期待要求孩子,要成绩好、性格好、懂事 ❤️不允许玩游戏、压缩娱乐时间,压力充斥着成长,而忽略了孩子的真实感受……这样的孩子,随时都处于压力环境下,心态也会越来越消极。知乎上有个问题:“父母给你留下了哪些阴影?”有个高赞回答是:爸妈用无数“别人家孩子”的例子,让我永远活在自我否定中 ❤️所以,我即使成绩优异,我依然觉得自己很差劲,学习提不起劲,对未来也没有什么期待。教育需要有“弹性”,我们不能一意孤行地把自己认为好的东西拿给孩子,而应该让孩子去选择他自己想要的 ❤️父母要明白:自由、弹性的成长环境,会带给孩子力量,长大以后能超越自我;而压抑而“笨重”的成长,很难让孩子勇敢地突破自我,也找不到那种勇往直前的冲劲、创造力和决策力。放下期待,孩子的未来才会越来越好
庄会谦
很多时候,我们会有焦虑情绪,是我们把未来都格式化了,总是活在“应该”里,应该怎样,应该不怎么样,我们会因为对未来达不到要求而内耗,产生焦虑情绪。但我们如果是顺其自然,接纳了自己,接纳所有的发生的事。譬喻树叶我们可以欣赏它春天生机勃勃的翠绿,也可以赏玩它秋天的沉淀了生命能量的金黄,不纠结,不内耗,放下执着,顺天应人,又何来焦虑。
韩仁杰
今天在法院的值班室里,备好倾听的耐心,接住每一份焦灼,愿我们都在各自的位置上,给世界多一点稳稳的力量。早安!
张广亚
没有资格的醋最酸,先动情的人最惨,没有身份的占有欲最可怕,不受控制的情绪最可悲,其实在别人眼里啥也不是!
孙海霞
分享自我欣赏 耐夫的《自我关怀的力量》快要讲完了,最近一直讲自我欣赏 在讲的时候,自己收到了小伙伴的赞美,我感受着自己被赞美的感觉, 其实我被赞美时并不是乐开了花,而是反倒不舒服,最初的不舒服和批评我是一样的,自己一下子就害羞了,拼命的推,我没有你说的那么好,羞愧羞愧 在读自我关怀力量的前部分时,我就发现了自己这样的模式,耐夫称之为内隐性低低自尊,我才发现,我一直觉得自己在别人眼中的印象是不好的。 所以就更倾向听到不好的批评的,虽然会难受,不过觉得自然不违和,反倒被表扬,虽然内心是渴求的,不过真被表扬时,自己感觉对方说的和自己是违和的 带着这样的发现,自己一次次的关怀那个羞愧的小女孩,心疼那个觉得自己不够好的小女孩 到了昨天,自己又被夸奖了,自己的不适感减少了太多了,这是一个很大的突破 今天早上自己自然的分享了女儿四点起来赶作业的事情,这样的事情自己居然能盘点出自己表现出来的好的品质,不为这样的结果愧疚 不知不觉间自己的内在自信提升了很多,已经开始逐步的自我欣赏啦
你来说说自己想法吧