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与你相伴成长

今天在法院的值班室里，备好倾听的耐心，接住每一份焦灼，愿

韩仁杰

今天在法院的值班室里，备好倾听的耐心，接住每一份焦灼，愿我们都在各自的位置上，给世界多一点稳稳的力量。早安！

1温暖

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郭兵洁

温暖了

相关回答

苏小春

读《活出心花怒放的人生》，像在心里种了片向日葵。书中说，幸福从不是惊天动地的壮举，而是藏在寻常日子的褶皱里：清晨窗台的阳光，家人递来的一杯热茶，完成一件小事后的满足。原来＂心花怒放＂不是刻意追逐的狂喜，而是学会在细碎中扎根。允许自己有低落，也记得抬头看云；接受生活有缺憾，仍愿意为一朵花停留。合上书，忽然懂了：真正的绽放，是带着对生活的热忱，把每个平凡时刻过岀滋味。心向暧阳，日子自会生香。

温冬梅

回避型社交的核心是通过主动疏远或被动退缩减少社交接触，本质是对社交情境中的潜在压力（如评价恐惧、冲突焦虑、自我暴露不适）的防御性反应。行为上刻意回避社交场合（如拒绝聚会、职场团建）、缩短社交互动时长（快速结束对话、线上聊天秒回变已读不回）、选择低互动角色（聚会中独处角落、避免主导话题）、用技术替代面对面沟通（过度依赖文字交流）成长性成长中形成的习惯，个人很难改变，是需要一段时期的专业陪伴才能冲破的，未来就会受益终生！！

秦昊

文 Wendy Patrick 译秦昊（摘录了一段，原创翻译，转载注明出处）节日、生日和其他庆祝活动为送礼提供了机会。但如果你处于一段新的恋情中，花费太多太快可能会给一段正在升温的恋情泼上一盆冷水。过于昂贵的礼物，会让接受者产生一种尴尬的责任感和不适感，他们可能想知道他或她做了什么，也许会传达出错误的信息。另一方面，花得太少可能会让人反感，并淡化感情增长的重要性，甚至会让人对爱情产生怀疑。那么到底花多少呢？幸运的是，有不少学者对此进行了研究。【核心点】时间的礼物是无价的一个避免陷入礼物价格困境的方法，尤其是在恋爱初期，其实就是付出时间和耐心。大多数人都会很高兴收到一些美味的新鲜自制饼干，或是一份爱心劳动的“礼券”。你也可以通过共享一段经历，比如在豪华餐厅吃晚饭或在海滩野餐，来享受一起度过的时光。但要确保你选择了一个目的地和相应的活动，能够增进你们的关系，区别于一般的友谊。例如，情人节你们一起去看了一场拳击格斗，这无意中表明了你对她不够关心。无论你决定如何平衡你的预算，深思熟虑的准备往往超过高价带来的满意，因为时间是无价的。

于敏

1.先找到自己被哪种感受绑架，不被爱，不被尊重，需要有用，自卑（我不够好，我没人家好））...... 2.认清它是自己的模式，情结，而不是真是的，并且下定决心不再被他愚弄，绑架。 3.每次他出现的时候，一定看到他，带着理解跟他说: :我看到你了，我接受你的存在，但是我不会让你来干扰我看待事物和人的方式，更不会听你发号施令，去影响我的行为。

陈月华

#咨询中来是否是儿时懂事的你知道家里的经济条件不好是否是曾经被你在意的人说过你不够好是否你遇到过什么挫折失败，让你觉得你很差是否还有其他的可能…… 而现在，你可能需要通过咨询、通过刻意练习、通过漫长的时间，才能找回那个自信勇敢的自我

赵莎莎

观察者偏差。这个实验特别有意思。1975年，韦斯特和他的同事们做了一个和这个现象相关的实验。为什么要做这个实验呢？因为不久前水门事件曝光了，水门事件就是尼克松总统的手下潜入水门大厦，在竞争对手的办公室里安装窃听器的这么一件事。这件事被曝光了以后，就引起了很多心理学专家的好奇，他们要做一个测试，什么测试呢？韦斯特找了一群学生来，说我有一个任务交给你们，你们愿不愿意到一个公司里去盗窃一些资料回来？你盗窃的这些资料可能是对国家有用的。他们把学生分了几部分，一种情况是告诉这些学生，你盗窃，我给你钱；另一种情况是告诉这些学生，你盗窃也是为国家做事，国家会给你做担保；还有一种情况是告诉这些学生，你盗窃，但是没有钱也没有担保。重要的是什么呢？重要的是在很多学生参与了这件事以后，实验人员又找了一些外部的人来评价这些学生的行为，这些学生在这之前已经对自己的行为做过了一次评价。你会发现，这件事的参与者和观察者的评价截然不同，这个就叫作行动者-观察者偏差。就是当我们自己做错事的时候，我们会有很多理由为自己开脱；但当我们观察到别人做错事的时候，我们会非常苛刻。

你来说说自己想法吧