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社恐的原因有可能是什么?

匿名
社恐的原因有可能是什么?

9温暖
15回答
周春丽
温暖了
评论
比如消息闭塞的环境,一下子到了复杂的地方,觉得自己hold不住场面,以前的认识不足以应付现在了,就会恐惧

社恐的原因是焦虑,而这个焦虑与遗传相关,小时候有怕黑怕高怕虫子,上幼儿园小学时这个焦虑变成了分离焦虑,不容易送进去,上学之后不敢举手发言上台演讲,进入青春期这个焦虑又变成了社区焦虑,不知道是回回答了你的问题?

社恐的原因有好多,主要有三点,第一,性格内向,第二,不够自信,很在意别人对你的评价,第三,接触面窄。请问你是这几种当中的吗?

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相关回答
情说092751
嗯…不知道该怎么说…我好像从小就喜欢把事情都憋在心里,什么事都不说,我爸死的时候我初一初二吧,葬礼上我眼泪一滴也不敢流,因为有人说这么小的小孩不知道死是什么所以我不敢流,现在想想我真的觉得自己疯了,现在大学了我心里的事情越憋越多我一直觉得我自己可以解决,但是现在看过来我不行,忘记这些不去想这些的时候我可以轻松的活着,可是记起这些的时候我真的很痛苦,特别是上学期和室友的关系,一年了我掏心掏肺对他们,不敢说物质上有多好,但精神上嘘寒问暖我绝对做好了,在意他们珍惜他们,结果一年了比不过我上学期期末忙作业打扫卫生赶不回来,真的很崩溃我感觉自己的全部都被人否定掉了,不敢一个人出门的情况也越来越严重,现在一个人出门我一定要打电话或者戴耳机听歌分散注意力才可以,我很想相信别人但是我又不敢相信别人,我自己这么矛盾让我也很痛苦,想去怪我室友脑子里又有另一个声音说别人理解你是情分不理解你是本分,不管什么事总有两个想法在打架,真的感觉自己很累…不敢跟别人说怕他们觉得我矫情也怕自己的事情变成别人的谈资,就算我知道他们不会这样我也不敢,总是这样小心翼翼对别人在别人看过来其实我什么努力也没有,就算全知道这些还是改不了,我自己也挺贱的…

你来说说自己想法吧