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人生的一切问题,本质上都是心的问题。 内心不通透,一点小
谷振强
人生的一切问题,本质上都是心的问题。 内心不通透,一点小事也能让人受尽折磨;内心不强大,一点诱惑就能让人陷入深渊。 终生修心,提升眼界,才能超然人生的诸多纷扰,活出淡定从容。
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高志新
接受针对咨询师的网络心理咨询督导和个人体验
容丽卓
你有这样的魔力:别人飞过来了刀,落到你身上变成了羽毛。
罗微
今天咨询中被来访者骂的“狗血淋头”,在咨询中面对来访者的“狂风骤雨”感觉自己稳如狗,咨询结束以后感觉一阵虚脱。 对于来访者的“负性移情”,一方面知道这是一个必经过程;另一方面当愤怒以井喷似的爆发时,对咨询师来说确实是一种考验。 当我试图去感受来访者的负性移情时,也似乎理解了来访者为何急于摆脱现在这样子的一种状态,可能是因为这里面的“爱恨情仇”太过浓烈,每当这种浓烈的情绪涌现时,来访者内心必然备受煎熬,而这时势必也会非常渴望有个人能立马帮助自己脱离苦海,可现实的情况却是:咨询师可能无论怎么做都不可能帮ta脱离苦海,咨询师唯一能做的就是陪着来访者一起呆着,慢慢地熬着,直到这些“爱恨情仇”被慢慢地熬淡,淡到来访者也能够承受的住的浓度,这样咨询才能算“功德圆满”!
冯二玲
一个人一生如果想要获得过人的成就,注定与读书和终身学习形影不离。 不管你处于哪一个年龄阶段,学习都不是一个完成时,而是进行时。 保持始终学习,丰富自己,遇见更好的自己。
张凤琴
“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。 ~~出自:《伊索寓言》~《狐狸与葡萄》的故事。 说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的,它跳起来,未够高,又跳起来,再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高,这也算是一种"挫折"或"心理 压力"了,此时此刻那狐狸该怎么办呢? 若是一个劲地跳下去,就是累死也还是跳不够那葡萄的高度。于是,那狐狸说:"反正这葡萄是酸的。''言外之意是反正那葡萄也不能吃,即使跳得够高,摘得到也还是"不能吃",这样,狐狸也就"心安理得"地走开,去寻找其他好吃的食物去了。 受挫的人一旦认知发生扭曲,就算别人的言行毫无恶意,他们也会从中感受到恶意。 走过路过的你,是否也能意识到自己的日常行为模式中存在类似的思维呢,不妨自我觉察一下。
金素红
第一个篮子:生命的孕育期,是孩子的意识和神经在慢慢成型的过程。 第二个篮子:从阵痛到宝宝出生,是宝宝第一次哇哇大哭、嗅闻这个世界、接触人身肉身的第一个瞬间。 第三个篮子:婴儿期的0到1岁,这是人类成长最快速的一年。 第四个篮子:孩子1到3岁,是他刚开始有社会性的阶段。 第五个篮子:3到6岁,这个阶段会开始出现友谊挫折感。 第六个篮子:从小学到18岁青春期,是父母与孩子共同成长的阶段。 「六个篮子」宛若生命之树的六重年轮,每一圈都深刻记录着每一瞬间的成长轨迹。它们不仅是时间的印记,更是爱与智慧的累积。家庭也是流动的能量场,向孩子表达爱与鼓励:宝贝,你来到这个世界上是被爱的,是带着祝福来的。大胆的去探索世界,你是他的底气。
你来说说自己想法吧