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真诚的力量是无穷的，它能够感动人心，能够克服一切困难。在

杨宝英

真诚的力量是无穷的，它能够感动人心，能够克服一切困难。在对待他人或遇到困难的时候，我们是否做到了真诚。

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齐苑蕾

一个人如果越过千山万水，去找另一个人，他（她）的动机是什么，两个人只是约定的话，要见一面，见面后呢，还有一句话要说，还有一个事儿要商量。还有一个自己解决不了的事要商量…… 各位妈妈们，节日快乐

郭玉玲

当压力袭来的时候，我们一般分泌两种激素来应对压力。应对短期压力，你会分泌肾上腺素；但是应对长期压力，我们会分泌皮脂醇，就是我们会分泌皮脂醇来应付长期覆盖在身上的那种压力。

周晓钤

不必对过往，耿耿于怀；不必对未来，过高期待；平常心而往，尽全力抵达；是惊喜或失望，交给时间和命运。

孙海霞

昨天个案咨询下来最大的感触是，每个相遇的人都是自己的一部分。我特别理解工作迷茫的伙伴，大家都渴求成功，被认可。不断的在追求着，即使自己筋疲力尽了也持续坚持着。这是曾经的我，不知道自己不干工作还能做什么？也不知道自己不当领导还能有什么价值？想停又不敢停。这种感受不是我自己才有，来访者有有，我特别理解，也特别确信，我自己走出来了，解决了，对方一定能解决。有方法有路径。

冯二玲

第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。

史婧雅

一位来访者陈述他的愿望：“我渴望这辈子做一个始终低调的人，像在尘埃里那样。” 问：“句号还是逗号？” 对方答：“逗号。” 继续问：“那么句号之前还有什么？” 对方用一种幽幽的眼神看着我说：“我想让全世界都知道我一直很低调。” 在自卑的体验中，人类是如此矛盾，一方面要体验自卑感，好能够跟自己内在最脆弱的部分保持触摸性的关系；另一方面又要努力地补偿并冲破这种感觉，向所有人否认自己有这个部分。如果我们看一个人一生中所做的所有事情，你会发现人这辈子就干两件事：一件是要证明自己是可爱的；另一件则是要证明自己是有用的。这两种动力驱使人们去做一切事情。这也是人类自恋的核心：“我是可爱的”“我是有用的”。

你来说说自己想法吧