情说App

与你相伴成长

“身份地位”与个人的各种“身份定位”，一字之差，接下来的

彭保云

“身份地位”与个人的各种“身份定位”，一字之差，接下来的引发的所有情绪感受及行为，都可能会有着天壤之别呀。

1温暖

0回答

哈哈哈

温暖了

相关回答

尤四海

你可能会在社交场合中感到不自在或紧张，担心自己的言行会引起他人的不满或反感。这种紧张感可能会让你在与人交往时显得拘谨或不自然。化解方法：也许有人对于熟悉的环境或场景没有过敏反应，可以通过策略调整，帮助自己提升对新环境的协调适应能力，进行心理脱敏训练，需要专业指导请私信与我交流。

陈佳佳

你生活中的一切都是你内心的投射。你总是想改变生活，却不知，只要轻轻改变我们的想法即可。想法创造感受。感受吸引来感受。我们都希望幸福，快乐，那么请你现在就做一个决定，开心，快乐起来。开心快乐是可以没有条件的。

刘妍

女人必须要有的这四样东西：自信，是女士的本性；善良，是女人的涵养；勤劳，是女人的双手；坚强，是女士的品格。送给全天下所有的漂亮而勇敢，平凡而不失魅力的女人！如果你是女人，你也必须成长，因为生活因你而精彩，世界因你而灿烂。祝天下的女神节日快乐！永远美丽健康！！！

罗鑫

他往往会采用指责的方式，看似在对对方指指点点，其实是想要用这种极端的方式，逼着对方按照他想要的方式，来爱他。但是没有人会喜欢这种方式，对方往往会觉得心里很不舒服，想要反抗、想要逃离。这些都在加强他内心的感觉：果然没有人能够懂我。他会陷入更痛苦、更受伤的情绪中，这些都会促使他以更激烈的方式指责对方。他内心深处有一个声音：我做了这么多，你怎么都看不见，为什么不按照我需要的方式来爱我？

林特

你是否不喜欢比较，觉得和他人比较是很不好的习惯呢？其实比较也有积极意义的。　故事：老王很喜欢下围棋，但是他小时候没有机会学习，长大后为了圆自己的梦买了下本棋谱开始研究起来。别说，他研究了几天，就弄懂了围棋的基本规则，他觉得他还挺有天赋。于是，老王开始在自己的孩子小王身上找存在感。　　 “小子，你懂围棋吗？围棋可是最能体现智慧的棋。”　　 “老爸，你会吗？可以教我吗！”　　见小王这么兴奋，老王也就好为人师起来。不过让老王深受打击的是，老王自以为天赋很好，但是他花了几天时间，其中还观看了一些学棋的视频才弄懂的概念，小王只是看书就弄懂了，前后还不到2小时。这一比较他才发现，自己的围棋天赋可能非常差。　　　　很多人都会有被父母比较的经历，“你看你们班谁谁谁，他成绩就比你高。”、“隔壁小区那个谁谁谁，身体就比你好，你成天就知道感冒。”……只要有比较，就会有优劣，所以我们有时候会回避进行比较，觉得比较会滋长骄傲、打击自信。因为没有人可以一直在比较中获得胜利。　　但是，我们真的需要依靠比较来帮助我们找到自己的位置。比如学棋的老王，在知道小王几个小时就能弄懂围棋规则后，才发现自己的天赋真不高，如果小王发现自己喜爱围棋，也可以通过和同龄人比较来确定自己的天赋，是适合将围棋当做业余爱好，还是以后进行职业比赛。　　好的比较对我们的生活有很大帮助。比如你缺乏自信，可以拿自己长处和他人比较，找到自己的优势；比如你想要激励自己，记得拿自己的缺陷和他人比较，这样你就会动力十足；比如你较为脆弱，那么就只和自己比，逐渐积累力量……　　生活中有多重行为，没有哪一个行为一定是错误的，关键看你怎么理解。让我们正确使用比较，帮助我们更好的生活。

冯二玲

‭爱自己的方法 1.‭停止所有批评批评‭来从‬‬改变不了任何事。拒绝再批评自己，‭实如‬‬地接受‭在现‬‬这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的；当你‭可认‬‬自己，你的变化就会是正面的。 2.原谅‭自己放下过去吧，当时你‭已‬‬经根据‭自‬‬已的理解、觉知知识尽力而为了。现在，你正在成长与改变，你的人生会有不同的面貌。 3.‭不‬‬要吓自己别再用自己的想法吓自‬‬已了，这种‭生‬‬活方式很糟糕。找‭一个能让你感到愉悦的心理意象，‭马‬‬上把可怕的想法转换成‭愉‬‬快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心对‭自‬‬已温柔一点。对自己‭慈仁‬‬一点。学习新的思考方式时，对自己要有耐心。你‭如何对待‭自‬‬已真心喜爱的人，就‭如‬‬何对待自己。 5.‭仁‬‬慈地对待自己的心智自我‭憎‬‬恶就是在憎恨‭自‬‬已的想法。‭不要因为你有这些‭想法而憎恨自己，‭温‬‬和地将它们转变成‭更‬‬加肯定生命的想法。 6.赞美‭自己批评会瓦解你内在的灵，赞美则能‭增强它。所以，尽可能称赞自己，告诉自己做得很好，每件小事都处理得‭非常理想。 7.支持自己找各种方法‭持支‬‬自己。向朋友求助，让他们帮你。有需要时‭寻‬‬求协助，是坚强的人才会做的事。 8.对负面的‭自己怀抱着爱承认自己创造出‭面负‬‬事物来‭足满‬‬某项需求。现在，你找到了新的、正面的方法来‭满足那些需求。所以，带着爱‭释‬‬放种种陈旧的负面模式吧。 9.‭好好‬‬照顾自己的‭身体学习营养相关知识。你的身体需‬‬要哪种燃料‭能才‬‬拥有最多能量与活力？学习运动‭关相‬‬知识。你‭喜‬‬欢哪种运动？‭爱‬‬护并尊重你‭居‬‬住其中的这座圣殿。 10.玩得开心 ‭记‬‬起那些小时候‭让‬‬你玩得很开心的事，然后把它们‭融‬‬入你现在的‭生‬‬活中。想办法让自己做‭任‬‬何事都觉得很有趣。让‭自‬‬已表达出活着的喜悦，微笑，大笑。你开心，宇宙就会跟着你一起开心！ 11.现在就开始爱‭自己不要等到身体变好，‭是或‬‬减肥成功，或是找到新工作，或是拥有‭段一‬‬新恋情之后才开始。‭现‬‬在就开始爱自己，而且要尽你所能去爱。 12.做镜子‭练习经常‭视凝‬‬自己的双眼，‭表达：余生，我只‭努‬‬力做一件事，让自己成为一个内心‭充实快乐的人。

你来说说自己想法吧