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你接受过心理疏导吗? 你为其他人做过心理疏导吗? 感觉如
周庆红
你接受过心理疏导吗? 你为其他人做过心理疏导吗? 感觉如何? 经常有朋友跟我说:“你是学心理学的,心理一定特别强大,天天都很快乐吧?”每次听到这种话,我总感觉哭笑不得。人生不如意十之八九,该有的不快乐,谁也少不了。心理学不是点石成金的神之一指,也不是逃避烦恼的孤岛。学习心理学能够帮助我们的,是提升对情绪的承受能力和化解能力。
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林永青
这两天将之前的叙事学习笔记进行了整理。 收获颇丰。愿与诸君分享。 笔记中记载:《易经》中所涉及的阴阳表变化。易,日月也。甲骨文就是图中所示,也和太极图呼应。 叙事的理念也是把故事分为一阴一阳。 叙事的咨询师做的事情是认真倾听,分辨阴阳,再问,使来访看见阴阳。 简单来说是把 熟悉但不喜欢的故事 转化为 不熟悉但喜欢的故事。 如果有缘,看到这段话的你,某天找我咨询,我可能就在努力的挖掘你的故事的两面,使你看到更多可以串联在一起的、你喜欢的那些故事,以及故事中的你。
熊勋龙
过年期间很多人都遇到各类烦心事,比如接下来的工作,婚姻关系处理,亲人关系的改善等等。 不妨让自己放空一下,养养鱼、画个画或者跑跑步。运动可以促进内啡肽、多巴胺等神经递质的分泌,有助于改善情绪、缓解焦虑与抑郁情绪。新年第一跑,跑崩了,但是跑完心情愉悦多了。
徐恒
我们总是习惯把目光看向别处 正面反面都是如此 可是给出的标准确不尽相同 一边反驳着别人说自己的缺点 一边期待着别人的肯定 真正要学习的是回到自我整合 正面反面自己都有 不骄傲自满也不妄自菲薄
王倩倩
尽量不要挑错 尽量不要指责 尽量不要未经允许就对人指指点点 尽量不要未经请求就想救人于水火
贾素凤
这幅画像极了我们的人生,后退是洞,前进也是洞,但往前一定是不同的风景!即便是掉进洞里,也是不一样的洞天。
冯红艳
坠落、荒秋、格格不入、无力、黄昏。 如果自己不感受一圈,真的理解不了来访的感受。
你来说说自己想法吧