1946年初，美国政治家H一B•斯沃普在为参议员B•巴鲁

1946年初，美国政治家H一B•斯沃普在为参议员B•巴鲁克起草的一篇演说稿中首先提出“冷战”一词 当时的美国和苏联同为世界上的“超级大国”，为了争夺世界霸权，两国及其盟国展开了数十年的斗争。在这段时期，虽然分歧和冲突严重，但双方都尽力避免世界范围的大规模战争（第三次世界大战）爆发，其对抗通常通过局部代理战争、科技和军备竞赛、太空竞赛、外交竞争等“冷”方式进行，即“相互遏制，不动武力”，因此称之为“冷战”。 情感关系发生矛盾，会出现多种演变，而形成冷战是双方都不愿意接受的，但也不是最坏的。 以下文章中简称冷战特指情感关系中的冷战。 冷战，一定是双方就某件事，或处理方式，或对待事物的观念发生分歧，而且暂时不能相互认同，进而情绪化。在双方（或单方）不想矛盾激化时，出现的非接触式对峙状态。 这种状态也有两种情况：一种是双方势均力敌，都不想事态激化，进入冷战状态，各自心理角力。另一种，能量不均衡，一方采取回避态度，避免矛盾激化。 由此可见，化解冷战是有基础的，双方都有正向诉求，愿意化解矛盾，至少都不希望激化矛盾。 最终的目的，非原则问题可以妥协、包容，已达到解决矛盾的目的；原则性问题也要以冷静前题，理性讨论，找到解决办法，最坏结果，无非就是分手，保留各自在对方心目中的形象，留下一些美好回忆。 具体就是要建立言语的沟通或身体的接触，打破非接触的对峙状态。建议男士要先做到冷静，先表现和好的愿望。最简单的就是给个拥抱，表达解决问题的诚意和愿望。类似，女士可以撒个娇，拉拉手，平复一下双方情绪，进入理性交流模式。 化解冷战的感情基础是爱，具体操作基础是共情。