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与你相伴成长

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑

胡周琴

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗；请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望；请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫；请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好～ ——泰戈尔

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温暖了

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个人成长

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茹剑楠

在各类咨询中，情感类的困扰是最为复杂的也是最为简单的，尤其是当下社会中婚姻外的情感困扰。但是总体来说，我大概观察到这么一个现象:大家追求一种快乐的，美好的情感体验，并为了这个目标在作出诸多努力，这个努力过程往往也充斥着痛苦。这个痛苦的根源并不是求而不得，而是把快乐、美好当做了关系的目标，而忽略了这段关系本身之于个体的意义，于是一边被痛苦避驱使着，一边同时回避着现实的生活和人生意义。

徐淑凤

结合弗洛伊德的人格结构理论（本我、自我、超我），“本我所在，自我相依”可以理解为： - 本我是人格中最原始、本能的部分，遵循“快乐原则”，比如饥饿、欲望等最直接的需求，是个体生存的基础动力，这就是“本我所在”——它是人格存在的原始根基。 - 自我则是在本我的基础上发展而来，遵循“现实原则”，负责协调本我的本能冲动与现实环境的规则（比如克制立刻满足欲望的冲动，以符合社会规范）。“自我相依”指的是，自我无法脱离本我而存在，它的核心功能就是围绕、依托本我的需求，在现实中寻找合理的满足方式，就像“依附”于本我而发挥作用。简单说，就是“本我是源头，自我是为这个源头服务的调节器”，两者相互依存，构成人格运作的基础。

方佩菲

很多人可能认为冥想一定要打坐，闭眼睛，数呼吸。但其实从冥想本身的意义出发，你就会发现，只要是能让你的注意力回到当下的状态，能体验当下感受的活动，都可以是冥想。所以冥想可以是写字时，感受到的平静，感受到的手腕酸胀；也可以是跑步时，感受到的心跳，感受到的大汗漓漓；还可以是吃饭时，感受到的愉悦，感受到的饭香回味。所以你今天冥想了吗？

王倩倩

后来发现，自己的懂事只是成全了别人，委屈了自己，换不来任何偏爱。真心并不能换真心得不到的也不再强求了再也不会渴求任何人的爱了

王倩倩

你是否也会偶尔“临时起意”，想吃烤串、小蛋糕，想喝奶茶，想给自己买个小礼物？其实，这些“临时起意”，都是生活送给你的小快乐，要去享受，去体会生活的美好。不要总认为自己不配，只要是你能承担的，你就可以去大胆的去享受，去拥有。 “临时起意”的小快乐，是生活的润滑剂。把握住这些最简单、实惠的小快乐，是很重要的事。不管多忙，都不要随便敷衍自己的胃，不管多累，都要有个好心情。好的人生，要从这些“临时起意”的小快乐开始。不错过“临时起意”的人，才是最懂得生活、最热爱生活的人。他们活得有温度、够舒展。快乐，不需要长途跋涉，不需要费尽心力，不需要高额费用，也不需要长期等待。快乐总会在不经意间向你招手，你只管尽情享受就好。

孙曹

在恋爱里，你越是情绪稳定，他就越患得患失，你上头越慢，它就会上头越快，越是爱自己，他就越爱你，你不需要它，它就需要你，越琢磨不透，他就越无法自拔，越是不害怕失去他，他就越害怕失去你。

你来说说自己想法吧