_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王丽华

0温暖

2回答

#

感情那些事

评论

王丽华(题主)

1年前

释怀全部当做过眼云烟

鹤归

1年前

是忘掉爱你这件事情还是忘掉爱过你这件事呢？

相关回答

付辞燕

我要用他(她)需要的方式来爱他(她)，虽然我或许并不能够理解他(她)的需求。萨提亚有一句很著名的话：好的夫妻关系是送给孩子最好的礼物。 ——林文采博士

邱蕾

考试焦虑是很常见的现象，但可以通过以下方法来应对：充分准备：良好的准备是减少考试焦虑的关键。制定一个合理的学习计划，合理分配时间，并尽可能提前开始准备。逐步复习，掌握重点知识，做好笔记和总结。充分准备可以提高自信心，减少不确定感。考前放松：在考试前保持放松和冷静的状态。尽量避免临时抱佛脚，而是在考前适当休息和放松自己。可以通过深呼吸、冥想、放松音乐或进行轻度身体运动来缓解紧张情绪。积极思考和自我对话：正面积极的思考可以帮助减轻考试焦虑。认识到焦虑是正常的反应，并告诉自己你已经做了足够的准备。对自己进行积极的自我对话，强调自己的能力和潜力，鼓励自己相信自己可以做得很好。避免比较和压力：不要过度比较自己与他人的成绩或表现。每个人的能力和条件都是不同的，关注自己的进步和努力，而不是与他人竞争。将注意力放在自己的目标和成就上。建立良好的考试习惯：建立良好的考试习惯和策略可以帮助减轻焦虑。这包括良好的时间管理，合理分配时间，避免拖延。了解考试的要求和格式，并练习相关的考试技巧和解题方法。寻求支持：如果考试焦虑严重影响到你的生活和学业，不要犹豫寻求帮助。与家人、朋友或老师交流，寻求他们的支持和理解。学校通常也提供心理咨询服务，可以咨询专业的心理咨询师，获得更深入的支持和指导。最重要的是要记住，考试并不是衡量你全部价值和能力的唯一标准。尽力准备和表现，但也要接受自己的努力和成绩。重要的是保持积极的态度，关注自身的成长和发展。

史冬英

经常说只有成年人才适合进入婚姻，那么怎么就算是成年人了呢？要是细分，可能有很多的标准，但简单概括起来，有两个方面可以参考： 1、有独立生活的能力。不能否认，有些人结婚的目的就是因为自己养活自己太难了，或者换句话说，自己无法让自己过上想要的生活，所以找个人来满足自己。这样的结果对别人显然是不公平的，而另一方面，当你依赖别人的时候，就必然得让渡出自己的某些其他权益。要知道，用婚姻来解决问题，最终一定会出现新的问题，甚至婚姻本身都会变成问题。 2、有处理自己情绪的能力。有情绪是正常的，但成年人可以通过各种方法处理自己的情绪，而不至于让自己崩溃，更不会因此伤及他人。我见过很多自称情绪不稳定的人，他们指望伴侣来给自己提供情绪价值，无限包容他们。开始的时候伴侣是愿意的，也有这个能量，但长此以往，伴侣就吃不消了，然后他们开始愤怒和指责——你为什么变了！但这真不能怪别人，一个人奔跑就很不容易了，再背上一个人，这个难度是无法想象的。依赖别人就会被别人控制，这也是必然的，没有人有义务为你的情绪负责，尤其是你还用自己的情绪去消耗和伤害对方的时候。最后想说，婚姻不易，它只能是锦上添花，而不能成为雪中送炭。婚姻不是不美好，是它有进入的门槛，不达标的人，进去了也会被筛出来，而这个标准就是成年。

薛电芳

看山是山。看水是水。心情好的时候，是青山绿水。心情差的时候，是荒山污水。心之所想，眼之所见。

魏孝琴

别让你的错误毁了TA的一生父母脾气暴躁，孩子焦虑内耗父母情感不和，孩子内向敏感 …… 童年只有一次，家庭教育必须重视

梁春霞

玩过捉迷藏的孩子都知道，躲在黑暗里，是为了不被找到；同时，也是为了被找到。生命里遭受的伤痛也一样，我们躲在伤痛里，是为了不被看见；同时，也是为了被看见。当捉迷藏的孩子被找到时，游戏就可以结束了。当人受的伤被看见时，疗愈就可以开始了。大部分的成年人都急着把受伤的自己藏起来，只顾着在别人面前展现光鲜亮丽的一面；如此做，无非是不想再受到旁人的二次伤害。其实这世上有好多因童年伤害而把自己藏起来的成年人，在深夜里独自舔伤，不为人知。然而，我们这些成年人又暗地里渴望那个受伤的自己被看见、被读懂、被谅解、被接纳。

你来说说自己想法吧