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与你相伴成长

外面没有别人，只有自己。

刘铭远

外面没有别人，只有自己。

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薛梅

真正的人脉从来不是那些能帮助你的人，而是你能帮到的人。

陈瑶琴

今日咨询觉察：不要为别人的错误与评价买单，学会取悦自己很重要在生活中，我们经常会为别人的错误与评价买单。昨天有一个人跟我讲述，自己的妻子总是不认同他，特别强势喜欢打击他，他觉得特别郁闷，常常走不出来。实际上我们不要为别人的错误和评价买单，我们需要学会取悦自己，要知道，我们不可能取悦身边所有人，有人欣赏你是好事，但是没有人欣赏你也是正常的事情，也许他/她没有欣赏你，只是源于她/他过去的思维模式。人生最重要的是学会取悦自己，无论有没有人认同你，我们首先需要认同自己，肯定自己，鼓励自己，你越能找到自己的定力和定性，你越不会被感情所伤害，而是能够驾驭这段感情，看到真实的对方，也能看到原来所有的满足首先来源自己对自己的爱和自我身上的光，你才会对别人的要求越来越少。

周海清

一件事情无法坚持的重点不在于如何让自己自律而是找到自己的兴趣所在点燃自己本能的能量

张瑾

调整理想自我接纳现实自我行稳方能致远

周海清

每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱

付伟丽

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子，老人需要照顾。是的，生活不易，那我们怎样才能让自己放松一点？听音乐，运动，看电影，逛街，户外活动，旅游等等，看看自己喜欢哪一种？提前安排好时间，多尝试不同的生活体验，让自己的生活多一些色彩，如何？

你来说说自己想法吧