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昨天晚上同事聚餐,回来觉得不太开心吧,夜里失眠。家境好的

匿名
昨天晚上同事聚餐,回来觉得不太开心吧,夜里失眠。家境好的同事比较多,她们谈到父母帮衬和生活中的点点滴滴,能感觉得她们生活优渥从容,人脉圈子很好。我是比较节俭的一种吧,父母没有半点帮衬,对我还有很严重的精神消耗。穷人家出生的老公的收入也不高。家里所有事情都是我操心,我老公是只顾上班的那一种,他所有的包括衣服鞋袜都是我去买,他的工作打点都是我帮他想好,伴手礼都是我买好,一家一家挑选出性价比高的,孩子的衣食住行也都是我,小到一双袜子,大到孩子的择校,无一不是我。家里油盐酱醋都得是我,装修房子时候小到一个螺丝都是我去买,真的非常非常操心。但唯独忘了打点我自己,省吃俭用,工作大体过得去就行。昨晚吃饭一桌一个同龄的同事,真的好让人羡慕,状态真好。我是很憔悴的那种,也很焦虑,有句话说得好,感觉眼睛一睁都是依靠我的人,唯独没有一个肩膀可以让我靠。。。好焦虑又好累,真想逃离这些责任和供给,离开这个家,晚上我跟老公谈到这个事,他也倾听,又无能为力的样子。丝毫无法缓解我的焦虑。长期下去我担心自己会生病。

10温暖
14回答
邢松
温暖了
评论
你以为对他的好可以弥补你自己的伤吗? 学会爱自己,孩子也能学会一种流动滋养的爱的方式,而非一种带着焦虑或者补偿心态的自我牺牲式的爱! 爱自己,是一切美好的开始

现在以一个旁观者的视角再阅读你写自己里外一把好手的事迹,你给这样的一位女士总结优点,你会写下什么?有什么发现? 你期待自己成为什么样子?具体描述一下

什么事情都自己做,不是别人做不了,是你不相信别人能做,老公没有机会替你承担,时间长了也就没责任心没能力替你承担。什么事情都不敢交给别人,你自然就会又累又焦虑。

关于依靠的这句话你说的好形象啊,体现了你现阶段的真实困境 人会需要通过帮助他人管理家庭感受自己的价值,但同时也需要自己喘息的空间,和支持性滋养性的关系,从而调和内心的付出感和获得感取得平衡 如果去调整,我想到几个方面,供你参考 ①也许可以从小事开始着手,给自己腾一些空间出来,比如生活小事也让你老公参与,把挑选礼物,准备日常衣物这些事情慢慢交出去,你退而为参谋角色,而不是保姆母亲角色 ②如果你有强烈的无法退出感,一定要参与,怕他做不好,那需要探索,你为什么会有这样的感觉,你的内心在怕什么 ③腾出空间后,发展自我,静下来观察自己也好,或者听音乐,阅读,化妆也好,以及发展新爱好或者见朋友也好,看到自己的独立个体,让自己愉悦

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