情说App

与你相伴成长

哀伤处理需要一个过程，一般会经历以下阶段：否认、气愤、

戴俊杰

哀伤处理需要一个过程，一般会经历以下阶段：否认、气愤、讨价还价、抑郁、最终接受。心理咨询中的哀伤处理是对丧失重要亲人、爱人、朋友的心理辅导。是协助来访在合理时间内，引发正常的悲伤，并健康地完成哀悼，重新开始正常的生活

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

心理咨询

相关回答

杨瑞冬

胡周琴

一个人，如果凡事找外因，十年、二十年后，可能都是老样子，很难改变和提升；一个人，如果凡事找内因，会不断进步，每天都会是新的、更好的样子。晚安～

冯霄九

“见识”是一个状态词，不要当一个名词，包括有不断丰富的“见”和不断丰盛的“识”，“识”为感觉上升的“觉”。 “阅历”是一个状态词，不要只当是一个名词，指阅读自己的经历，通过书籍和艺术，阅读别人的经历。阅历里面应该有不断丰富的领悟。 “经验”是一个名词，指经过验证的东西。经验并不好用，被它验证的只是过去，过去无法重复，经验无法应用于已经产生变化的事物。经验是名词，是死物。 “见识”“阅历”拓展人的心灵，丰富人的想象力，“经验”往往限制人们的想象力和创造力。 ————《半山文集》

刘丽艳

情绪是生命力灵动的表现，只有被动的被情绪所控制和驱使，成为情绪的奴隶，失去生命的主动性时，情绪才成为问题。不然，情绪是人生中的点缀，是我们活着的证明。好好的面对和陪伴着自己的每一种情绪，情绪从来不会伤害你，只有你想干掉情绪时，情绪才会攻击你。因为情绪本身就是流动的，像风一样吹拂，像水一样流淌，尊重它，同时也包容它。情绪是潜意识和心灵的语言，它在说话，如果你听懂了它在说什么，这就会成为你认识自己的最好的线索。

刘淑珍

爱因斯坦-人类的困境源于人们往往在制造问题的层面解决问题.

如果你在工作或生活中遇到困难，可以尝试从更高的层面去解决.

更高的层次是指什么呢？

简单来说，人类的思考有六个层次：环境、行为、能力、信念、身份、灵性.

谭丽梅

3⃣多巴胺：令人兴奋、有动力旅行时觉得腹中飢饿，徒步几里路后，终於看到一家小吃摊上热气腾腾的包子，心裡由衷喊道：「终於找到了！」那一剎那的兴奋、满足感，就是大脑中瞬间分泌的多巴胺给你的感觉。做一件事取得成功、努力得到回报时，大脑就会製造多巴胺。多巴胺管理人的奖励机制，会给人一种振奋和受到奖赏的感觉，让人充满动力和干劲。「有些人比较懒散，提不起精神做事，就可能是脑中多巴胺比较少。」美国霍夫斯特拉大学（Hofstra University）祖克医学院精神科副教授陈至暉说。康乃尔大学荣誉教授理查德·德鲁（Richard Depue）发现，积极的情绪和性格与脑中多巴胺密切相关。面对同样的回报，多巴胺浓度较高或大脑对多巴胺敏感的人，会更有热情。欲望得到满足时，譬如吃到甜食、玩游戏，也会产生多巴胺。然而，这是多巴胺黑暗的一面，容易导致成癮。此外，多巴胺也负责增强记忆力、专注力，并且对於身体活动机能起到重要的调节作用。如果体内多巴胺含量太少，可能引起帕金森氏症，出现手抖、肢体动作失调的症状。

你来说说自己想法吧