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与你相伴成长

一位来访者在痛苦的婚姻关系里煎熬了二十多年，缺乏及时止损

李晓莉

一位来访者在痛苦的婚姻关系里煎熬了二十多年，缺乏及时止损的勇气和智慧。时止损，损失的是过去，收获的是未来！敢于及时止损，是成年人的高配。勇于走出沉默成本的陷阱，才能走进充满希望的未来！

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

刘艳

不知道你会不会有这样的体会，离开“学习”越久，越难回到那种沉浸式学习的状态，反而手机像个潘多拉的魔盒，短视频、爽文小说、“打一局就好”但一局接一局停不下来的小游戏，太容易抓住想要放松一下的自己，一眨眼俩小时过去了，一不留神过十二点了。想想耽误的正事儿，想想睡不饱明天又不得劲儿的样子，心理懊恼不已…可怕的是，没过半天时间，同样的场景再次上演… 以为我要灌鸡汤了？听了太多道理还是过不好这一生，我才不要做那个惹人烦的人。我用一种类似壮士断腕的方式切割自己的沉迷、懒惰和拖延，对，直接把那些占据我心力的app扫除我的世界，它们来得容易，离开也并不像想象的那么难，长按、卸载、搞定！没有那么复杂的道理，就因为没有一触即达的便利，给“开始”增加了一丢丢难度，改变似乎就变得容易了。不信？试试看呗～ #改变在行动，哪怕再微小

史胜果

不止一个来访者问我怎么样改变现状建立自信我会说，如果你想得到你从来没拥有过的东西，你就必须去做那些你从来没做过的事情。不用定很大的目标，因为大的目标听起来很有志向，很有决心但是很难做到，或者说一时半会很难做到。建立自信需要的是放下立刻马上就能收获的成功，然后再那么的放大。首要目标是建立正反馈的循环，先完成再完美，一开始目标越低越好，这也是你觉得周围那些傻呵呵的人这么快乐的原因。因为傻呵呵的人从不定远大的目标，在他们的世界中只有成功。而目标远大的人，世界中失败总是多余成功的

贺思

我爱你，只是因为你是我的孩子，我所为你付出的一切，只是我作为父母该做的，而不是我可以对你提出要求的资本。 #亲子关系

宋艳

“悔”和“后悔”是同义词。悔都是在某件事过去之后，人因自己对过去的选择不满意而产生的情感。悔是对自己过去的行为选择进行反思的结果。发现自己过去的选择和行为是错误的，带来结果是令自己不满意的，不好的，不应该发生的，人就会后悔，并产生诸如“我真不应该那么做”“我怎么会那么做了呢”？等想法。悔会让人心里难受甚至痛苦。为了缓解这种情绪，人常常会希望自己过去没有那样做，从而产生可以改变过去的欲求；或是希望能够回到过去重新来过，好让自己有机会改变当时的选择。因为他会在潜意识中希望能改变过去，并在潜意识中认为过去真的可以被改变。这种情况常常会伴随着过去发生的事情的不接纳，因此会引发自我攻击，是一种自我伤害性的悔。

蔡惠梅

#触动与思考当阅读到这段文字时，我突然意识到，不管是咨询关系，还是自己身边的一些重要关系，都需要保持这份尊重和期待。当你对她/他保持这份信任、尊重、欣赏和期待时，她/他会感受到爱，这份关系持续向好的希望，我们才能更好地合作，创造出我们所期待的那份关系。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

蔡兴苗

如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西

你来说说自己想法吧