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与你相伴成长

当你越来越漂亮自然有人关注你当你越来越有能力自然有

李璟

当你越来越漂亮自然有人关注你当你越来越有能力自然有人看得起你

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李春娣

你是否感受到：明明知道发脾气不好，努力控制，但还是忍不住爆发，而且事后常常陷入「愤怒-自责-反省-道歉」的死循环中；明明一次次提醒自己要开心乐观一点，但还是控制不住地莫名陷入焦虑、失落中；不想在他人面前展露脆弱，但最后只会带来更严重的情绪崩溃；....... 其实，这都是因为很多人还没有意识到——控制情绪只是治标不治本，因为情绪不仅仅是一种感受，而是一种能量，一种由我们的感受、想法和身体行为组合起来的情绪能量。如果这种能量不能被充分的，完全的释放，这种能量就会一直留在我们的身体中。平时没有相应的外界刺激时，你和它相安无事，一旦外界相应的刺激到来，它就被再次激活，让你感受到它的力量。它会抓住你的注意力。无论我们如何宣泄，或者压抑抗拒、逃避回避，这个情绪能量都一直在身体里，甚至还会因你的打压越发强大。所以压抑、回避、宣泄都不能最好的应对情绪的方式，能有效处理情绪的方式其实只有一种，那就是——释放。一旦我们将它像水一样流出身体，释放掉这个能量，它就再也不会影响到我们。那个时候，你就能随时从情绪困扰中解脱，重返内心的无限晴朗。

谷振强

同样一件事，不同的态度，不同的反应，带来的是截然不同的结果。秋季萧瑟，有人只看到满地落叶，有人却看到累累硕果。大雨倾盆，有人只看到满地泥泞，有人却看到天边彩虹。希腊人说：“生活的意义不是你经历过什么，而是你面对生活的态度。” 真正的智者，都懂得：大雨过后，抬头看天。

蔡晓娟

我问一位大师：为什么天天都乐呵呵的活的那么快乐？他说：没心没肺，活着不累！人生最好的活法：做自己，不解释

面对流言，选择无视

唐建刚

向外张望的人在做梦向内审视的人才是清醒的

姜丽敏

灵魂都是一体的，在深处我们都是相识的！

贾莉

适度的纠结和焦虑其实是好的可以让人保持谨慎，少走弯路但是不要幻想从来不走弯路因为人生路不是一条康庄大道允许自己走点儿弯路的人生才是正常的人生

你来说说自己想法吧