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随着咨询的深入,整个进程会不断由表入里,由里向表,来回穿
张万青
随着咨询的深入,整个进程会不断由表入里,由里向表,来回穿梭,不断重塑创伤记忆。最后那所谓的创伤记忆就会像衣服一样可以脱掉,更换一套更洒脱更自在的衣服。从某种意义来说,创伤是一种幻相。
1温暖
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丁振军
温暖了
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心理咨询
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徐恒
如果一件事是内心真正想要的 不需要太多外在的条件刺激 内心爆发的力量足以让我们想方设法 相反说出的需求只是符合大众标准 内心的抗拒会为行动找各种借口 呈现没有好坏对错只是能够帮助我们判断 是否是内心真实的想要
韩苗苗
美满的结局,大多数人的理解是其中的人都很快乐。 而一个好的结局,个体应该有机会了解自己是否感到失望、伤心、沮丧,是否对未来充满希望,或感到有所失去,并且这种失去一去不复返!一个美满的结局需要容纳和接受与结束相关的各种感受。
王瑞丰
有很多人问过我:“NPD吸的血到底是什么呀?” 我统一回复大家吧:我的直白解释是,吸食你的快乐 具体来说就是: 吸食你 现在的 快乐——每件事都可以当场贬低、否定你 吸食你 未来的 快乐——通过长期贬低、洗脑让你自己留觉得自己没有机会快乐了 吸食你 过去的 快乐——通过各种手段毁掉你的原有的价值观,让你不断的、从根源上的自我怀疑、自我否定
冯二玲
第239天 如 何 跟 人 聊 天 我们要提前做好准备,要将注意力集中于自己、对方以及所处的情境。 当注意力集中于自己身上时,要准备好简要的自我介绍;当注意力集中于对方身上时,要准备好开场白式的话题打破交谈的沉默,利用提问的技巧推动谈话的继续;当注意力集中于所处的情境时,要留意多搜集信息,找到共同感兴趣的话题。 准备好之后,要想跟任何人都聊得来,就要秉承一点,尊重和相信每个人都是独一无二性的差异性,各自有自己的闪光点;然后通过培养我们看待事物的角度,可以寻找不同角度下事物存在的不一样的特点,拓宽谈话的范围;最后,要明确谈话对象才是我们挖掘话题的源泉,多倾听对方的需求,多给对方显摆的机会。 当我们要进入深入交流时,要谨记真正在意对方体现在态度上,我们需要学会认真聆听对方,建立信任感。同时,学会从他人的角度出发进行换位思考,将心比心。最后,千万不要听了别人的心事,就去试图控制他人的想法和行为,但我们可以通过我们的故事去影响他人的选择。
王倩倩
刘颖
咨询师像来访的情感调节功能,在来访的带领下,咨询师去理解来访的情绪状态,从而体会来访情绪的困境,感受他的艰难是什么,怎样拉住他的手,让他愿意和你一起走出来。
你来说说自己想法吧