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与你相伴成长

没有创伤的成长经历才是最大的创伤创伤让我们如此痛苦不堪

梅华晶

没有创伤的成长经历才是最大的创伤创伤让我们如此痛苦不堪但是，创伤的使命是让我们心智成长有一天，你会感恩伤害过你的人和事心理师的陪伴，去建构不一样的创伤结果

1温暖

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丁振军

温暖了

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个人成长

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胡星星

“我爱你” 三个字，讲出来只要三秒钟，解释要三小时，证明却要一辈子。然而，一切的幸福都并非没有烦恼，一切逆境也绝非没有希望。爱情，总是让人欢喜，让人忧。

彭充

“他到底爱不爱我”（下）如果你无法狠心使用这个原则的话，那么给你两个小方法吧： 1、你们在一起的时候他高不高兴？回想一下你们约会时，他看到你时的表情，是表现得很开心，情绪高涨，还是闷闷不乐，或整个人散发出来沉闷、无聊的气场。你是不是会产生一个疑问，为什么可以这样判断呢？因为【真正爱一个人】是一件【无法主观控制】的事。他喜欢你，看到你就会触发他的快乐情绪，接下来的对你好、逗你开心、带你吃、带你玩都是【喜欢你】这件事的效应。如果他爱你，你只要出现在他的眼前，他就会高兴。他们相处过程中，你不用拼命找话题，或者帮他解决什么困难，仅仅是单纯地在一起，他就高兴，还会想办法让你高兴。这一点在热恋期尤其明显。就算真的发生了什么不开心的事情，他也会在你面前克制自己，不会随随便便在你面前发泄负面情绪，因为爱一个人会在意自己在对方心目中的形象。 2、你们两个人之间的沟通方式有些女生会因为两个人经常联络或者对方给自己说了一些私事而产生一种他喜欢自己的错觉。不是这样的。女孩更应该关注的不是你们是否经常联络，而是你们联络时话题通常在围绕着谁聊。如果你们聊天时，他总是在说自己的事情或烦恼，你很耐心地倾听，有时候你给他出谋划策，但当你聊起自己的事情时，他很少回应，有时候会不耐烦，你给他发了消息，他不回复或者只是简略的回复，你感受不到他的关心。那么你就要警惕了。你在他心里可能只是一个提供情绪价值的朋友角色，甚至可以说是他的情绪垃圾桶，之所以和你聊天，是因为他身边没有一个能聊这些的人。而你刚好出现了，愿意听他讲。他就会选择你。看起来你们之间在不间断交流，但其实都是单向的沟通，就是你共情他，给他安慰，给他想办法，但他对你其实没有兴趣，所以很少会对你的事情表现出你期待的关心。最后，在“他到底爱不爱我”这个问题上，【最困难】的不在于分析过程，而是：当你感受到自己不被爱时，你【敢于】直面自己不被爱的事实。你的内心深处正是因为无法面对这个事实，才会抵触【自己的直觉本能】发出的信号，坚持用头脑分析，持续纠缠于一段错误的感情。如果你【敢于】面对真相，及时止损，把消耗在他身上的精力用来修复自己，重新上阵，那么你的状态才会变得好起来。勇敢一点，毕竟【不被他爱】和你【不值得被爱】。这是两回事。

王义丽

叔本华：再大的图书馆，如果它藏书丰富但却杂乱无章，其实际用处就反不如那些规模虽小却条理井然的图书馆。同样，如果一个人拥有大量的知识，却未经过自己头脑的独立思考而加以吸收，那么这些学识就远不如那些虽所知不多但却经过认真思考的知识有价值。因为，只有当一个人把他的所知结合各方面来考察，把每一真知相互比照之后，他才能真正理解、掌握这些知识，并使其为己所用。一个人只能对自己知道的事情加以仔细思考，因此他必须要学习新东西；但是，也只有那些经过深思熟虑的东西才能成为他的真知。一个人可以随意地阅读和学习，却不能随意地思考。思考与阅读会对人的精神产生不同的影响，其差别之大令人难以置信。

隋艳玲

今天看到⼀篇⽂章：我们⼤多数⼈，都没法⼈好好地通过⼀个正确的表达⽅式获取⾃⼰想要的；因为如果我们不看重⾃⼰的需要，别⼈可能也不会。⽽我们可以直接地谈论需要，⽽不是指责、批评对⽅ 1. 区分抱怨、批评、指责与表达需要的差别。很多⼈⽆法直接表达⾃⼰的需要，她们的需要常常隐藏在抱怨、批评、指责之中，这样的表达⽅式不仅会让关系受到负⾯的影响，还会阻碍别⼈更好地满⾜他的需要。妻⼦说：“⾬下得这么⼤，我也没带伞，你为什么想不到来接我下班？你就是⼼⾥没我。” 这是抱怨，指责。 “⾬下得很⼤，如果你来接我下班，我会很开⼼，因为我渴望你的关⼼和重视。” 这是表达需要。妻⼦说：“你这个⼈就是太懒，家⾥这么乱，却从来不懂得收拾⼀下。” 这是批评和指责。 “我需要家⾥保持⼲净和整洁，也期待你能重视我的这个需要，可以帮忙⼀起收拾、整理家。” 这是表达需要。妻⼦说：“你从来不在乎我的感受。” 这是抱怨和委婉的表达需要。 “我希望你在乎我的感受，如果你在乎我的感受，你不会说‘这是⼩事’，你会站在我的⾓度感受这件事，思考这个问题。” 这是具体、直接的表达需要。妻⼦说：“家⾥的开销都由我⼀个⼈承担，我觉得很不公平。” 这是笼统、委婉的表达需要。 “我需要你和我⼀起承担养家的责任，我们每个⽉的⽣活开销是6千，你可以每个⽉打3千到我的卡上吗？这样我会觉得公平。⽽这⼀点是我很看重的。” 这是具体、直接的表达需要。以上这个部分，你还可以学到⼀点，如果有⼈批评、指责、抱怨你，你可以试着保持⼀点冷静和理智（毕竟没有⼈喜欢被批评、指责和抱怨），透过这些表现去看到他背后的需要和期待。

薛梅

大家有没有想过，完美的父母、宽裕的家境、高度发展的科技、自由平等的社会环境……有没有一种可能，造物从一开始，就没打算给予人类这些？拥有了，是侥幸。没拥有，才是寻常。

张旴晴

你来说说自己想法吧