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与你相伴成长

刘艳红

1温暖

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无负今日

温暖了

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我需要心理咨询吗

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郭玫

你为什么而活？昨天一个来访问我我因为什么而活？其实当乍一听到他的提问时，我稍微怔了一下，因为我从来没有好好想过这个问题，但是基于从人性的角度出发，我告诉他：人生来一趟不容易，要好好活出自己。是的我们每个人都是一个独特的个体，都有他独特的魅力，当我们还没有觉察到他的特殊所在，感受到他魅力的美好，那岂不是很遗憾，所以就好好的为成为自己活一回吧！

王倩倩

人生走这一遭，我们不是来“拥有”什么，只是来“经验”什么。在所有的经验中，我们唯一想要拥有的，只有爱；而唯一需要学习的，也是爱。

孙小平

闺蜜的二胎是个千金，今年五岁了，上幼儿园，张的胖嘟嘟，漂亮又可爱，尤其说话洪亮又底气足。“五一”假期我们两家的二胎碰面，我儿子上小学四年级，和妞妞玩起来比较游刃有余，晚上儿子要做作业，妞妞老区干扰，我这个心理咨询师的妈妈就发挥特长，和妞妞聊天，我知道小孩子都喜欢画画，我小时候就特别喜欢画画，发现周围的小孩子也都喜欢，不喜欢画画的孩子几乎没有，少之又少。妞妞可算找到同路人了，拿来纸和画笔嘴里不停的给我“传授”画花朵的秘籍：“阿姨花朵有这么三种画法，分别是—…”，我就老老实实照画，画完了，妞妞很认真的、语重心长的告诉我，阿姨只有你画出来的和我的不一样，才能证明，画是你自己画的，不能和我画的一样，你明白了吗？瞬间我被妞妞的话镇住了，多年来，画画不都是“照葫芦画瓢吗？”今天让一个五岁的小不点疗愈，每个人都要尊崇自己的个性，没必要模仿其他人

靳飞博

改善人际关系需要时间和努力，以下是一些建议，帮助来访者改善人际关系：改变对他人的态度：有时，我们对他人的看法和态度也影响着人际关系。鼓励来访者审视自己的态度和想法，尽可能用积极的方式看待他人，并表达出来。提高沟通技巧：沟通是良好人际关系的基础。学习有效的沟通技巧如倾听、表达自己的意见和需求，并尊重他人的意见和感受。学会控制情绪：情绪是影响人际关系的因素之一。帮助来访者认识并控制自己的情绪，避免过度反应或误解。建立信任和尊重：鼓励来访者建立互相尊重和理解的关系，尝试理解他人的需要和感受，并遵循承诺，以建立信任。对他人的贡献表示感激：经常向他人表达感谢和赞扬，可以增强人际关系的积极性，同时也让他人更加愿意与我们合作。解决冲突：不可避免地，人际关系中会出现冲突。帮助来访者学会解决冲突的技巧，如表达自己的需求和感受，并尝试理解对方。寻找共同点：帮助来访者寻找与他人的共同点和兴趣，这有助于建立更紧密的关系。重要的是，每个人的人际关系都是独特的，需要根据具体情况来进行处理。作为心理咨询师，我会鼓励来访者逐渐进行改变，同时也提供实用的建议和技巧，以促进人际关系的改善。如果来访者感到困扰或无法解决问题，寻求专业心理咨询师的帮助是一种明智的选择。

那晓旭

我们早年的养育经历在心中留下了深刻的烙印，是生命之初的篆刻，终生难洗的偏好。正如弗洛伊德所说:所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。我们一次次为这些偏好付出代价，直到我们能够充分地识别、理解、接纳它们。

尹玉勃

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此地开始，如此地发展，如此地结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。‍ 我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许，我就是这个样子我允许，我就是这样的表现我表现如何就任我表现如何因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧俱足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

你来说说自己想法吧