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任何事情,总有答案,与其烦恼,不如顺其自然。
王晓静
任何事情,总有答案,与其烦恼,不如顺其自然。
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个人成长
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和钰蓉
父母是小孩子心理上的第一面镜子,孩子起先不知道自己是谁,靠着父母对T A的反应、评价中建立自我形象和自我观念。而我们总有软弱,爱也不完全,多半喜欢成绩优异的、漂亮的、跑得快的、聪明的孩子,更喜欢跟自己长得像或个性相像的孩子,无形中对待孩子就会有一些差别待遇,对那些被冷落的小孩造成影响。因此父母要了解孩子的心理,关爱他们的同时要好好面对自己的问题。 身上还带着过去伤痕的父母,若不懂得面对自己的问题,一般较难容忍孩子负面的情绪。大多数国人习惯用高压政策,只许孩子有正面的情绪,像乖、听话。至于负面情绪则会带给我们困扰,像触犯了心中的地雷,不太舒服,于是就压抑孩子不能发怒。但从心理学的角度来看,让孩子懂得如何适当地表达怒气是非常重要的。 生气是正常的情绪,重要的是如何以合宜的方法疏导,“不要含怒到日落”,不要累积怒气,累积久了会变成苦毒、疾病,导致一般常见的胃痛、偏头痛等。许多人在成长过程中,情绪被压抑,没有表现出来,但其实一直在内心翻腾、搅动,一旦引爆,情况便难以收拾。 相对于“镜映”,另一个要素是理想化。每个人都需要有个比自己更高、更大、更有智慧的力量引导,小孩需要父母关爱他、管教他,有些小孩虽然物质不虞匮乏,但父母很忙无法陪伴,这些小孩也较难以控制情绪。 独生子女的中的“四二一”现象,一个小孩有四个祖父母、二个父母,这个孩子集三千宠爱于一身,没人敢管教他,而且有求必应,变成一个小霸王或小公主,产生许多儿童问题。其中的关键不在于他们得到多少爱,除了爱,孩子还需要有外在的规范加以约束。假如小孩偷钱,没有被抓到、没有人管教,这个小孩心理上会愈来愈没有安全感,愈不能控制自己的情绪。如果小孩偷钱时被父母逮到了,严厉地教训一顿,反而可以帮助他建立内心的安全感,就像把内在许多的动力放在铁轨上,让火车可以循轨而行,而且冲得很快,也会发展得很好。如何平衡爱与管教非常重要,它们有如老鹰的一对翅膀,要同时具备才能展翅高飞。 镜映和理想化是两个属性,一是“无条件的爱”,一是“公义”的性格,前者是恩典,后者是真理。人需要无条件的爱,也需要有公义的法则,才能克制冲动,发展坚韧的品格,完成人生目标。 爱虽重要,却难以拿捏,需要我们努力学习。任何人都不完全,任何爱也不完全,每个人都有责任从自己开始,不要让过去代代相传的问题继续出现。
邸维鹏
婚姻家庭是每个人的港湾,不是角斗场,是两个人共同撑起的一片遮风挡雨的屋檐,是无论走多远都能记得回家的烟火气。 但婚姻家庭也不是我们生命里的全部,人生要过的圆满,人生要过的幸福、快乐,要能让我们觉得此生是值得的。 我们就应该让自己的生活变得充实,多交朋友,去交那些充满正能量,能成为自己榜样的朋友。努力塑造一个优秀的自己,多多强化自己的能力,当你不断充实自己以及自己的生活,那么你的人生就过得丰富多彩,任何风浪都不能击倒你,更多的主动权和选择权也都在你自己的手中。 在这里我想分享三点建议: 1.扩展自己的兴趣。生活很容易单调和无趣,多去培养一些自己的兴趣爱好,用更多的快乐去冲散某些不开心和不快乐。 2.有一个明确的目标。他就像路标指引我们前进的方向,没有目标,生活只能是将就,将就就体验不到快乐。因此应该定一个能达到的目标,根据自身实力去定,这样才能让自己对生活充满信心,成功的快乐可以冲散一切阴霾。 3.有一定的耐力。你有自己的原则与底线,做事情一定有始有终。只要你不被打败,总有解决问题的方法。
彭充
有个非常理性的男人和一个非常感性的女人在一起。对男的来说,如此可以发展他的情感面,变得更完整。而对女的来说,培养超然理性态度,让她更平衡。 如果这两个人不整合自己的对立能量,而是企图改变彼此,则他们会失衡而且分裂。这男人会变得更理性,喜欢说理;而这女人则会变得更感性,更容易“情绪化”。在这种情形下,他们会越来越痛恨彼此。 你寻找另一半是为了让自己更完整,而不是找一个完美无缺的人。 你爱的是一个对象,而不是一个偶像。
吴露霭
控制欲几乎是人的本能,因为它常常用来对付我们内心的恐惧和不安。在恐惧面前,我们只有选择看到它、理解它、接受它,并意识到恐惧只是盘踞在心理的幻象。
赵莎莎
优等的心不必华丽,但必须坚固。 ——520送给每一个女孩子
田小满
昨天做完咨询,刷手机,看到奥运会中国跳水队再次包揽男子跳板金银牌,一个念头浮现出来,我要学跳水! 说做就做,立刻行动起来,开车来到国家游泳中心也就是水立方。到了以后,咨询他们,有没有跳水课?工作人员说跳水场地要为冬奥会改造成冰壶场地,现在学不了了。发现他们还有花样游泳课,心想不妨体验一下,她给了我一个教练电话。我问教练,中年人还可以玩花游吗?他说不建议了,因为俱乐部组织训练是为了带队参加比赛,年纪大了就没有比赛项目了,如果我真的想体验,可以买一张游泳票过来观摩一下。 意外的收获!很开心有这样的结果。
你来说说自己想法吧