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与你相伴成长

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可

李少泉

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

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袁力红

彼此相爱什么是相爱？一，相爱是相互爱护，收敛脾气，包容脾气，改掉坏脾气… 二，相爱是理解，如何彼此理解，没有读心术，没有微表情，只有用心，只有分享，只有敞开，只有互相三，相爱不是毫无波澜，失望，希望并存四，尊重，共情，同情，换位思考，同理心幽默～小丑画皮下的悲伤表情～一，幽默是一种防御也可以说是一种伪装二，当真实自然的自己被我们接纳的时候，就会慢慢卸下那个防御了三，自然语言，自然体态…这个自然是什么意思，是日常生活，观察一下生活中的自己四，有的人被形容是八面玲珑，社交游刃有余，自然但不真实，语言自然，情感真实，才是整合的人五，好的关系存在的基础和前提是，彼此尊重，相互信任，相互理解，共同成长…作用力与反作用力，你期待别人怎么待你，就如此待人六，边界感七… 慢慢学习，实践，感悟，成长

张志燕

“比较是偷走快乐的小偷” 我们常常，比上不足，比下有余。所以，知足常乐。

蒋营宜

良好的婚恋心态：我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生，而两个人在一起的时候，更能增添额外的火花，产生一些独自一人不能获得的幸福和快乐。

赵莎莎

在咨询中有人遇见尘埃、有人遇见星辰大海、有人抱持在原地不动、有人觉得毫无收获…… 其实在咨询中咨询师只是一个引领者和陪同者，最重要的是你自己的毅力和坚持，如果你不努力、如果你不打开自己，你的情绪就会像困兽一样始终无法得到释放和释怀，所以也会导致情绪久久无法疗愈，如果觉得咨询匹配一定要勇敢一点，往前多走一步，这样你就会有不一样的收获。

张颖

安全感的来源有三方面:第一是自己，第二是稳定的客体，第三是环境，在第二个稳定的客体因素中，最重要的一个因素之一就是信任。在稳定的客体中，就是因为孩子充分的信任父母才产生的关系。因此，我们可以尝试通过增加信任来建立安全感。换句话来说，我们可以重新建立一个新的属于你自已的稳定的客体。试着对自己信任：一句话概括就是减少对自己的自责。有时候，我们常常会因为自己没有做好事情，然后产生对自身消极的感受。当你再次有这样的情况发生时，你可以先试着想想我们为什么要自责。自责其实就是我们保护自己的一种方法。想想我们小时候做错事的时候家长责怪我们，这其实是家长们对我们的一种关心，只不过是一种错误的方式。而现在我们经常自责，也是因为我们心中想要变得更好，所以我们应该用一种正确的方式来关心自己，而不是否定自己。还有一点就是，自责是可以存在的，但是不要自责我们整个人，我们要告诉自己，我们只是做错了一件事，只是一个行为，一种感受。我们不应该因为一个行为和一种感受来否定我们整个人，更不要把别人的错误来惩罚自己。

唐瑞鑫

我爱我自己，因为我全然的活在当下，经验每个时刻皆美好，并且知道我的未来就是光明；喜悦与安全的因为我是宇宙挚爱的孩子宇宙充满着爱的照顾我，现在到未来。

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