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与你相伴成长

Weigel在2002年的研究中，提出了10个与关系承诺

陈璐

Weigel在2002年的研究中，提出了10个与关系承诺度和满意度相关的主要指标。在这几个方面满足越多的伴侣，越可能是对的人。

1温暖

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十年

温暖了

相关回答

冀锐敏

咨询中的结束和分离是一个重要的事情，对于获得了阶段性成果的来访者来说，可以独自走一段属于自己的路，虽然有不舍和孤单，但是更多的是：我可以！我能行！

罗丹

“当你停止用语言去填补空虚…”

马路标

不开心的时候看看这段话。心情是自己的，不是别人的，你难过，伤的是自己的心，你生气，气的是自己的身，别人不受丝毫影响。哭肿了眼睛没有人疼，气坏了身体自己受。你要相信天无绝人之路，人无一生贫苦，上天关闭了所有的门，一定会在某处为你留一扇窗。凡事有坏的一面，也有好的一面。只要你耐心一点，一定能发现人生如路，有平有险，生活如水，有苦有甜。只要人活着，命还在，一切都是最好的安排。

罗永丽

你是否每天千万个念头在脑中闪过，甚至在睡觉的时候仍然马不停蹄，一刻不成停歇？导致你辗转无法入睡？一个人平均每天会产生4000到7000个想法，有些是我们有意识的思考，而大多数是不被察觉的状态，也就是非理性思考，这些不被察觉的思考和认知影响着我们的情绪，情绪又会驱动我们的行为，行为又反过来影响情绪和认知。这三者互相促进，互相影响。比如，如果你认为我必须得到所有人的喜爱和认可，你就会过分在意并取悦他人，如果你认为犯错不是坏事，而是学习的机会，你就会不断做出尝试，即使失败也没关系。胡思乱想本身并不是坏事，它可以激发创造力、提供自我反思和带来新的洞察。然而，在某些情况下，过度的胡思乱想可能会影响日常生活和功能如果我们能够以更理性、均衡的方式思考，不仅能解决胡思乱想的问题，还能改变心态，从而改变生活。

王丽华

焦虑的根本，是一种死能量，即担心“我的动力”不能实现，而“将死亡”。围绕着一点，需要看到一个基本逻辑：一份动力，即是一份精神生命，如它能实现，就意味着生，如不能实现，就意味着死。如要提高“我的动力”得以实现的概率，就得去认识，什么样的动力，是实现概率比较高的。这就涉及到“边界”这一重要的概念。很多人之所以太过于焦虑，甚至觉得束手无策，常常是因为，你想管别人，决定别人的事情，甚至你认为，你要为别人的事情负起巨大乃至根本的责任。然而，别人是别人，你是你。根本上，我们控制不了别人，所以当想通过控制自己而去影响甚至决定另一个人时，这必然会陷入到严重的焦虑中。同样的，如果你不能守护自己的边界，总有力量可以轻松突破你的边界，这也会带给你巨大的焦虑。当人主要是来控制自己时，这时会发现，人生很难，然而这时的可控感是最高的，因此也会学会自我负责。当下的社会也许是最焦虑的集体之一，一个重要原因是，我们的边界是混乱的，彼此总想着去控制别人。

刘云清

今天是春分——昼夜平分，暖意生，情意绵。

在人际关系中，我们也要考虑到尊重，界限感和互相的情绪支持。在两性关系中还要多加一个互相理解后的情感支持。

就像春分一样——白昼分一半，黑夜分一半，在人际关系中留一些余地给自己，留一些余地给别人。爱自己是必须，当你爱自己的时候，你才会感到自我是重要的，是有自尊的，是有自信的，是值得被爱的。然后你才能慢慢习得爱人的能力，慢慢的学会去感受爱，付出爱，承受爱。

那个时候你们之间的情感和情绪能量，才能顺畅地流动起来。带给彼此暖意融融，情意绵绵。

你来说说自己想法吧