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与你相伴成长

[玫瑰]焦虑基本上分为三类：1.可以通过具体的方法来解决

刘淑珍

焦虑基本上分为三类：1.可以通过具体的方法来解决的问题.2.是假设可能发生的情况.3.混合型，有确定的部分，也有不确定的部分.

应对焦虑的核心-把不可控的部分变成可控的部分.

1温暖

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XYZ

温暖了

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赵莎莎

柯可·D斯特罗萨尔是接纳承诺疗法的创始人之一，他曾经是一名酒精成瘾患者并饱受抑郁症的困扰。精神分析创始人弗洛尹德是社交障碍患者。个体心理创始人阿德勒因哥哥是典型的“别人家的孩子”而深受自卑困扰。接纳承诺疗法主要创始人海斯曾经是惊恐障碍患者。辩证行为疗法创始人玛莎·林内翰曾是边缘人格患者。森田疗法创始人森田正马深受强迫症等多种心理疾病。我想说:你曾经深刻体验过的某种痛苦，你曾经经历过的某种独特经历，最终都会成为让你涅槃重生的光芒。所以任何时候请不要轻易的放弃自己，当你绝望时一定记得世界和我都在爱着你。

谢芳媛

早安心语健康其实很简单。每个当下如果心都安住于和平，安住于爱，安住于喜悦和自由当中，健康就会与你如影随形。用行者的眼光看世界，用玩家的心态活人生，永远心存善念和感恩，剩下的一切交给时间！

周雪梅

很多人都不太会正确的爱自己

人在成长的过程里，会发展出很多精神上的需求，比如说依恋、安全感、被认同、被爱。这些需求在早年间得不到回馈，长大后，为了逃避这份缺失和痛苦

，很多人会沉迷于短暂的快感。

缺爱的人，一生都在做两件事情：过度补偿过去没得到的；不断找人爱自己.

熊红燕

心理咨询并不是简单地为来访获得的成就鼓掌和欢呼，而是要留意他们对这个世界的失望之处，并为他们提供一种环境，使得这种失望和受挫能够被感受和表达。

杨宝英

慢生活是一种心境。心沉净了，哪怕忙着也能从容。心躁动，哪怕闲着也是千乱。今天的人们在追求成功，但在成功之前还必须加一个快字。追求成功，自然没有问题，有问题的是快。老子言“飘风不终朝，骤雨不终昼”，来的快的事，往往去的也快。一夜成名，一夜暴富的事情是有的，但往往爬得高，跌得狠。正因为根基不稳，所以守不住。真正聪明的人不仅不追求速成，甚至害怕机会来的太快，因为他们知道成功之前的漫漫长路，正是他们积累资本，磨砺心性的时候，所以有智慧的人会常常把“慢慢来”，挂在嘴边。

贾素凤

有些事情感觉超出自己的应对能力，那就暂时放一放，让自己好好休息一下，过一阵子再说，继续耗着只会伤筋动骨。

你来说说自己想法吧