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感情是个奇妙的东西!她是可逆的,让你心有灵犀一点通;她有
王杰宗
感情是个奇妙的东西!她是可逆的,让你心有灵犀一点通;她有灵性,极具诱惑,让你广阔天地无处遁形;她无形你却可以感觉到,她线性却又互相缠绕;她是狡猾的,想要的抓不到,不想要的却又甩不掉。感情的漩涡,让你欲罢不能,让你纠缠不清,让你进不去走不得,让你剪不断理还乱,无限纠结在面前。 面对这个奇妙的东西,想要的、能要的,就去追——这是你的权利,为的是不留遗憾;不想要的、不能要的,及时止损——这是你的义务,为的是守住宁静。 爱你的,表示感谢,你爱的,祝他(她)幸福,互相爱着的,我祝你们牵手成功!
2温暖
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张凤琴
温暖了
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感情那些事
相关回答
周鹤宁
最重要的是学会一个人单独地待着,而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着,而这种能力又是学会爱的一个条件。 正因为我们不能自力更生,所以只能把自己同另一个人连在一起,这个人也许就是我生命的拯救者,但是这种关系同爱无关。——艾瑞克·弗洛姆
周海燕
生活是自己建构出来的,也是自己内心的投射。
普靖尧
最近收到很多朋友说:“明明没发生什么大事,却突然陷入低落、焦虑,怎么也走不出来…” 其实,消极情绪不是敌人,而是内心发出的求救信号。作为心理咨询师,想和你聊聊:如何温柔地接住“消极状态的自己”?
第一步:允许自己“暂时摆烂” 当情绪来袭,别急着用“我要振作”“我太脆弱了”否定自己。承认当下的无力,反而能让紧绷的神经松绑。 试试这样告诉自己:“我现在很难受,但这只是暂时的,我允许自己停下来休息。” 就像下雨天给自己撑把伞,先别急着赶路。
第二步:用“情绪日记”梳理混乱 掏出手机/笔记本,写下3个问题的答案: 此刻的情绪是什么?(例:焦虑、悲伤、疲惫) 它在提醒我什么?(例:“最近压力太大,需要休息”) 我能为自己做什么?(例:听音乐、散步10分钟) 这个过程像在和内心对话,把模糊的感受具体化,焦虑感会减少一半哦~
第三步:给自己“心理安全屋” 想象一个只属于你的秘密基地:可以是洒满阳光的草地、温暖的被窝,或是童年的老房间… 闭上眼,深呼吸,在脑海中构建这个场景,感受被安全感包裹的瞬间。每次情绪波动时,都能“躲”进去充充电
最后想说… 消极状态不是你的错,也不必独自扛。找信任的人倾诉、约朋友吃顿火锅、甚至大哭一场,都是治愈的方式。如果持续走不出来,专业咨询师永远在这里陪伴你
冯二玲
生活中,人们总爱沉湎过去或幻想未来,期待一切按自己的意愿发展。当现实不如预期,便陷入“如果当初”的执念:若母亲不做透析、若没说孩子、若没买房子……这些假设反复咀嚼,只会加深痛苦与自责,却改变不了既成事实。 “生活无常,日子照常”,过去的已无法挽回,未来的尚未发生,人们却总困在头脑的妄想里,要么纠结“以前怎样”,要么焦虑“以后如何”,唯独忽略了当下。即便身处此刻,心思仍在别处,由此生出后悔、烦恼等情绪。 所有痛苦都源于不接纳现实:用分别心评判眼前的一切,不合心意就抵触抗拒,非要事情按自己的剧本走,一旦事与愿违便陷入痛苦。而生活的智慧,恰恰是接纳一切发生。没有那么多“如果”,只有“如是”——接纳现实,才能减少内耗;抗拒什么,什么就会持续困扰你。 与现实和解,心中的纠结自会消散;爱上眼前的生活,随顺自然,生活便会回馈你自在与从容。
杜继锋
你们有没有体验过,和另外一个人在一起可以什么都不说,甚至什么都不做,就这样安安静静的呆着,偶尔相视,会会心的一笑,那样的场景呢? 我感觉那才是相处的高级形式。 如果出现沉默,就会恐慌不安,急着想说点什么或者做点什么打破沉默,甚至想逃离,那可能就是这段关系还没有特别的融洽,甚至是自己对关系有些不耐受。 试着让自己安静下来,内观,觉察,从抗拒沉默,到不抗拒沉默,然后甚至会享受沉默。
王昱杰
暧昧能否修成正果,或是半路消亡, 看缘分看造化,更看你们两个人的心意。 希望你永远不要怀疑爱情,因为有问题的是人,不是爱情。 你要清醒,那种追一个人追了很久很久的时代, 已经离我们越来越远了,现在是那种"成为更好的自己"的时代。
你来说说自己想法吧