高压环境呆的太久了，感觉整个人都很戾气[快哭了] 好痛苦

运动是绝对的，静止是相对的。痛苦一定会过去的。痛苦即菩提。

觉知到了，再觉知一下你能为自己做点什么。

你好，感觉自己戾气很重。感受到了痛苦很想离开，这个戾气的你和高压的环境对你来说意味着什么？

我看到的是你讨厌有“戾气”的自己。

想想能否改变环境，改变不了就暂时先改变自己，比如找个安全的环境释放一下，如果在生活里或工作中爆发，可能会得不偿失。 如果一直压着，也会伤自己，影响我们的心境。