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孕后期情绪波动起伏大,每天出门晒太阳闲逛见到的人和事也没

被辞退后沦为全职妈妈
孕后期情绪波动起伏大,每天出门晒太阳闲逛见到的人和事也没什么新鲜感,总觉得家乡待着特别没意思,当初在大城市工作后来因为没能力只有回到家乡挨着父母生活,还得依赖父母帮忙伺候大宝。想逃离家乡却又无能为力,每天面对相同的地方感觉自己越来越抑郁了

10温暖
13回答
周春丽
温暖了
评论
您说的是正确的,当一个人心里没有盼头的时候,就是感觉到无聊

你好,我想你需要的应该是梳理自己的能力和自己的需求之间的关系,找到最适合自己的位置,这样的话,你的情绪自然地就会稳定下来了。需要的话,可以私聊,很愿意陪伴你一起找到自己合适的位置。

怀孕确实是一件难熬的事情,看起来你喜欢新鲜的东西,也许你可以试着思考从不新鲜的事物中发现一些可以利用的、发展的新事物

正念:走走看看,去看见不同的笑脸,去闻味百花香。…每天记录不一样的变化。

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