情说App
与你相伴成长
打开APP
能说服一个人的从来不是道理,而是南墙,能点醒一个人的从来
赵婷
能说服一个人的从来不是道理,而是南墙,能点醒一个人的从来不是说教,而是磨难,愿新的每一天都能相遇美好。
1温暖
0回答
刘敬霖
温暖了
#
个人成长
相关回答
朱艳秋
习得性乐观是由积极心理学创始人塞利格曼提出的,指乐观可以通过后天的学习来获得。乐观的关键在于“解释风格”。塞利格曼在一个35年的经典研究中发现,一个人的解释风格和对负性事件的解释习惯,是一种惯性的思维方式,能表明个体是乐观还是悲观。解释风格是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式。它是习得性无助的调节器:乐观的解释风格可以阻止习得性无助,而悲观的解释风格可以散播习得性无助。你在遇到挫折或暂时的失败时,你的解释方式将决定你会变得多无助或斗志昂扬。
肖平平
你执着于寻找“对的道路”,本质是大脑对确定性的过度渴望。 心理学研究发现,人类决策时存在“选择焦虑”--我们总在寻找最优解,却忽略了每个选择本身都在重塑我们的人格与人生轨迹。当你纠结“是否正确”时,前额叶皮层正在经历一场对虚构未来的灾难化预演。 真正的心理自由始于接受“选择创造意义”这个事实。人不是先找到意义再行动,而是在行动中构建意义。那些你认为“错误”的道路,往往比逃避选择更能促进前额叶皮层的神经可塑性发展。 试试把“这是正确的路吗”换成“我能从这条路学到什么”。当你停止用二分法评判选择,多巴胺系统会从“结果导向”转为“过程感知”,这时你会注意到:地铁窗外的光影、同事分享的零食、键盘敲击的节奏,这些微观体验才是构成生命的真实颗粒。
宗阳
昨天和来访者的咨询中,有个很大的感悟: 与其漫无目的地去凿很多浅井,不如找准方向去凿一口深井。同一时间追求太多的东西,往往会消耗过多时间和精力。 删繁就简、聚焦一处、精耕细作,才能把事情做细做实。
肖平平
二、人格是多面的,成长不是挑一面坚持,而是合一 我们从小被教导:“你要坚强,要善良,要积极,要稳定。" 于是我们开始挑选自己想要的那一面:。把"脆弱"藏起来。把"愤怒"压下去,把"自私"换成"付出"。把"混乱"剪辑成"秩序"久而久之,你变得"看起来很好",却活得很痛苦。 因为你把那些"你不想承认的自己",丢在了人格背面。但它们没有死,只是在黑暗中等待。 你越忽视它们,它们越会在某个时刻,以焦虑,愤怒,崩溃,麻木,身体疾病的形式出现。 你要做的,不是战胜它们。而是接它们回家。
苏平
只要利益不产生冲突,别人讲的话,都不需要反驳,也不需要告诉对方任何不同的观点。
张凤琴
婚姻中常常遭遇出轨,有些人选择无法原谅,有些人选择忍气吞声…… 出轨似乎成为了一个家庭的飞来横祸,如何面对,如何避免似乎是大家一直思考和探讨的。 我们可以通过这件事反省的是: 既然无法阻止伤害何时发生,但我们如何看待他的行为,承受能力如何,同样也决定了我们的受伤程度。 如果它只是证明这个男人人品不行,缺乏自制力,那也许我们就不会这么难过。 真正让我们受伤的是: 通过这件事我们才意识到自己有多么脆弱,意识到我们的依赖和对对方的强烈需求。 最后也因为这种受制于人、失去自主能力而深陷痛苦。 所以,任何一个潜在的婚姻对象,当然都是有瑕疵的。就看你如何与他相处了。
你来说说自己想法吧