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与你相伴成长

能说服一个人的从来不是道理，而是南墙，能点醒一个人的从来

赵婷

能说服一个人的从来不是道理，而是南墙，能点醒一个人的从来不是说教，而是磨难，愿新的每一天都能相遇美好。

1温暖

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刘敬霖

温暖了

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个人成长

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张秀丽

生命的根本需求，是渴望被看见。而关系就像一面镜子，尤其是亲密关系，照见的是我们自己。我们遇见一个人，进入一段关系，童年议题、认知框架、婚恋观念、价值标准的权力碰撞定义了我们是谁。

赵艳杰

抑郁症患者的“累”主要与大脑神经递质减少有关，这些神经递质在大脑神经元之间传递信息，调节身体和心理状态。而当神经递质含量下降的时候，就容易出现疲劳、情绪低落、对事物丧失兴趣等症状。除了神经递质下降，睡眠质量差、精神压力过大等因素也会引起疲劳，会严重影响正常的生活、工作和学习，甚至会加重抑郁症的其他症状，导致病情反复，难以治愈！

黄显群

上完了白天的班口，马上去机场，等飞机降落到我打的找到住宿的酒店，已是深夜两点。辛苦吗？有点。心里却没有怨言。每一次出发，每一次收获，都是下一次出发的最佳助力。

郭玫

人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的道路上，用心创造美好的努力，都将被时光镌刻和铭记。

冯二玲

愤怒实相一段关系中，谁该对我们的愤怒负责呢？其实，都应该负责，但，我们没办法改变别人，能改变的只有自己。当我们改变了，对方，其实也会相应地改变。哪怕是对方有97%的错，我们依然可以控制并改变自己所占的那3%。想要改变别人，先要改变自己。当你变了，你的世界就变了。当我们有了愤怒的情绪后，首先应该放弃无效的争吵和指责，然后向对方表达自己的感受和需求，最后，决定是继续忍受对方带来的愤怒，还是通过努力改变情况。当然，我们希望大家不要逃避，选择努力改变现状，也许会使关系更亲密。当我们想让关系发生改变时，首先要搞清楚原来的关系模式是怎样的，跟医生对症下药一样，我们必须先清楚原来的模式，然后对应地采用新的模式，在这个尝试中，对方，甚至我们自己可能会产生还原反应，这时候一定要坚持住，继续采用新的模式，不断循环、强化，久而久之，关系就稳定在了健康的新的模式，长期困扰我们的愤怒也随之消失，关系更亲密。

尹玉勃

只有她本人才能改变自己，也许所感受的痛苦够大时就会想改变：方法是重建与父母的连接，由心中接受他们开始。

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