情说App
与你相伴成长
打开APP
很累 学完一天之后 想通过其他方式放松一下 累的动不了
匿名
很累 学完一天之后 想通过其他方式放松一下 累的动不了 很难受不知道怎么办
11温暖
14回答
曲雪生
温暖了
评论
咨询师
容丽卓
2年前
学习的时候感觉是怎么样的呢 在学些什么
咨询师
郭茹
2年前
主动想去寻找放松的方式来缓解学习带来的疲惫,看上去你是懂得关爱自己的。至于选择怎样的方式,这或许会依据个体的性格和喜好,只要能给你带来轻松、愉悦就好。
我铁好人
2年前
蹦迪,打游戏,看电影,社交娱乐等
咨询师
王雪
2年前
合理的调节生活节奏确实很重要。你可以根据自己的性格和需求去选择适合自己的放松方式。
咨询师
曲雪生
2年前
不想动 就躺下来 听听音乐 推荐颂钵疗愈音乐 在颂钵音乐中感受大自然的疗愈力量 在不知不觉中进入深度睡眠 等你醒来 就会发现从未有过的轻松 满血复活啦
展开更多评论
相关回答
hqhq
跟对象吵架,总想着希望对方也知道自己的问题,咨询师说要我先做出改变,自己就老觉得凭什么对方不改…很反复
猫狗
其实在咨访关系中,很多时候咨询师未必能有觉察,反移情是来访自己的还是自己本身带有的,诚然在理论层面确实比来访丰富,但来访就一定就未有觉察么,如果不能贴合来访,那咨询师的那套理论只能喂养咨询师的自恋,却对来访心智化亦或整合未有帮助,脱落自然是必然,所以做体验与跟督导是不可或缺的!
飞花九天
我最近情绪不太好,莫名其妙地不开心,想哭,我这是怎么了
小茉
每天除了上班还是上班,一个是开心活着,一个是努力活着,你会怎样选择
小白
家人们,我可以就是问一下你们是怎么培养自己的圈子观吗?因为我听说有个观点,就是从太空往地球上面看,其实每一块土地都不一样,但是他们既有自己的特点,但是合起来是一个整体。 但是我觉得这个方法对我来说不管用。 我觉察了一下,我的大脑里面是没有全局观的,我的大脑里面装的是就是与人方面的话,就是和一个人交朋友之后就不想再和别人交朋友,但是我知道其实世界是有不同的人组成的,就是你每接触一个人你就可以在他身上学到一个优点,接触不同的人,就可以学到不同的优点。 但是我的大脑好像就是习惯在一个人上,或许怎么样,所以说我也想改变。因为我觉得和一个人维持长期的关系,如果有一天这个人他离我而去,那我岂不是就断线了? 还有事务的话,我发现我好像没有好奇心,就是我知道我身边的人,他们是对周围充满好奇,然后就想出去玩。 但是我发现我就是那种可能是因为恐惧充实了整个身体,然后就是被恐惧填满了身体就是不安全感,所以说没有去探索周围的环境吧,然后让我出去玩,我也不知道玩什么。 就是我发现自己没有多维的一个角度去看事情,我想知道你们是怎么培养自己的多维的角度以及全局观?虽然说我可以去书里面找,但是我发现我其实有一点付出型人格,但是我觉得让我看书我又有点看不进去,好吧?可能是懒。哈哈哈
Zz
我是一名21考研生,这个月月底就要考试了,备战断断续续接近一年。被学校里辅导机构坑了,我发动态diss机构,找我谈话,过程很不友好。没有道歉,只有推卸责任,我却又无可奈何。去闹的话需要时间,我最缺的就是时间,考研也仅剩20来天,复习的情况也都不很好,哎,挺不顺的。这个班用了三千,家里期望更大,现在学成这个样子,哎。
你来说说自己想法吧