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很累学完一天之后想通过其他方式放松一下累的动不了

匿名

很累学完一天之后想通过其他方式放松一下累的动不了很难受不知道怎么办

11温暖

14回答

曲雪生

温暖了

评论

2年前

学习的时候感觉是怎么样的呢在学些什么

2年前

主动想去寻找放松的方式来缓解学习带来的疲惫，看上去你是懂得关爱自己的。至于选择怎样的方式，这或许会依据个体的性格和喜好，只要能给你带来轻松、愉悦就好。

我铁好人

2年前

蹦迪，打游戏，看电影，社交娱乐等

2年前

合理的调节生活节奏确实很重要。你可以根据自己的性格和需求去选择适合自己的放松方式。

2年前

不想动就躺下来听听音乐推荐颂钵疗愈音乐在颂钵音乐中感受大自然的疗愈力量在不知不觉中进入深度睡眠等你醒来就会发现从未有过的轻松满血复活啦

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相关回答

hqhq

跟对象吵架，总想着希望对方也知道自己的问题，咨询师说要我先做出改变，自己就老觉得凭什么对方不改…很反复

猫狗

其实在咨访关系中，很多时候咨询师未必能有觉察，反移情是来访自己的还是自己本身带有的，诚然在理论层面确实比来访丰富，但来访就一定就未有觉察么，如果不能贴合来访，那咨询师的那套理论只能喂养咨询师的自恋，却对来访心智化亦或整合未有帮助，脱落自然是必然，所以做体验与跟督导是不可或缺的!

飞花九天

我最近情绪不太好，莫名其妙地不开心，想哭，我这是怎么了

小茉

每天除了上班还是上班，一个是开心活着，一个是努力活着，你会怎样选择

小白

家人们，我可以就是问一下你们是怎么培养自己的圈子观吗？因为我听说有个观点，就是从太空往地球上面看，其实每一块土地都不一样，但是他们既有自己的特点，但是合起来是一个整体。但是我觉得这个方法对我来说不管用。我觉察了一下，我的大脑里面是没有全局观的，我的大脑里面装的是就是与人方面的话，就是和一个人交朋友之后就不想再和别人交朋友，但是我知道其实世界是有不同的人组成的，就是你每接触一个人你就可以在他身上学到一个优点，接触不同的人，就可以学到不同的优点。但是我的大脑好像就是习惯在一个人上，或许怎么样，所以说我也想改变。因为我觉得和一个人维持长期的关系，如果有一天这个人他离我而去，那我岂不是就断线了？还有事务的话，我发现我好像没有好奇心，就是我知道我身边的人，他们是对周围充满好奇，然后就想出去玩。但是我发现我就是那种可能是因为恐惧充实了整个身体，然后就是被恐惧填满了身体就是不安全感，所以说没有去探索周围的环境吧，然后让我出去玩，我也不知道玩什么。就是我发现自己没有多维的一个角度去看事情，我想知道你们是怎么培养自己的多维的角度以及全局观？虽然说我可以去书里面找，但是我发现我其实有一点付出型人格，但是我觉得让我看书我又有点看不进去，好吧？可能是懒。哈哈哈

Zz

我是一名21考研生，这个月月底就要考试了，备战断断续续接近一年。被学校里辅导机构坑了，我发动态diss机构，找我谈话，过程很不友好。没有道歉，只有推卸责任，我却又无可奈何。去闹的话需要时间，我最缺的就是时间，考研也仅剩20来天，复习的情况也都不很好，哎，挺不顺的。这个班用了三千，家里期望更大，现在学成这个样子，哎。

你来说说自己想法吧