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我对过去的事情一直，耿耿于怀了很久，至今都无法释怀… 我

匿名

我对过去的事情一直，耿耿于怀了很久，至今都无法释怀… 我知道我必须得放下，可是自己好像做不到

12温暖

32回答

邢松

温暖了

评论

3年前

报名

3年前

你好，我对创伤性未完成事件的处理有非常丰富的经验，最近还帮助过几位来访梳理过几年前受过伤害的关系，打开了心结，重新面对未来。。看起来，过去受过伤害的那段关系对你至今影响很深，要想从有创伤的未完成事件中走出来，真正释然和放下，一方面要探索梳理事件本身，重新理解和看待这个过程，另一方面需要从情绪情感方面做一些创伤疏导。欢迎找我私聊，相信能够帮到你。

3年前

11"

3年前

很擅长，来，我们一起解决

3年前

放不下肯定有放不下的理由，你确实需要好好整理过去那件事情里自己的感受了

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相关回答

伤心的幸福

这个世界，一点也不美好，，，，我讨厌人生，，我讨厌这个家，特别讨厌这个家，，讨厌死了，，特别特别特别特别特别特别特别烦ヽ(‘⌒´メ)ノ烦ヽ(‘⌒´メ)ノ烦ヽ(‘⌒´メ)ノ

一朵云

都说爱一个人是希望他过的好，而我遇到的是要毁了我，让我一辈子不好过，这就是他口口声声说的在乎，爱，呵呵，我诅咒你下18层地狱

我我我

一个女人为了报复老公去疯狂爱男明星，这个男明星居然早就知道她并喜欢她还跟她表白，但是她并不知道这些，男明星等她好几年，她离婚后又找了男朋友，男明星去跟她表白被她拒绝，她算不是玩弄男明星得感情，需要道歉吗

。。。。。

打雷了，我却害怕，之前我没有这样。。

琉璃

822 今天多很多忙碌的事情。今天感觉大体上还比较好，有几次心中又升腾起一股烦躁的情绪，随时觉察到了，然后清理掉了。目标管理提醒自己，就是要度过特别良好的一天，关注心中美好的感觉。不好的，把它及时清理，然后不去，过多的去纠结。成长在每一天。今天老公在家休息一天。晚上我下班回来。他说我们要不要去出去吃。喊我儿子的时候，好像情绪不高，说不想出去。然后我老公说，哎呀，我们出去吃个鱼吧，爸爸想吃鱼啦，你陪我去吧。这样不会变子，我们一家三口出去，吃了一顿。上菜的时候那个服务员是新来的，居然给我们落下了一个菜，到最后都没有上，米饭呢，开始说还没有蒸熟。呵呵，可是菜三个都上完了，我们就开始吃菜，儿子说，还没有米饭，等吃完了，说今天吃的很好。吃的全是菜和肉，没有吃米饭就已经吃饱了。好啦，今天这个饭吃的还不错啊，那个服务员呢，我们对他没有什么埋怨。儿子倒是有一点点抱怨，说他们的凉粉该不会是现做的吧，米饭是才开始蒸的吗。我们不去评价，说那就吃肉吃饱好了，过过瘾，也不错嘛！原来学习成长就是这样的一个感觉。活在每一个当下，享受每一个当下。不去纠结那些生活中的一些不完美。从所有的不完美中去欣赏其中的一些亮点。也一样能感觉生活中的，生命中的美好。

哈哈

如何分辨对一个人是什么情感？

你来说说自己想法吧