情说App

与你相伴成长

如果你也后有创伤拖后腿，前有担心、恐惧阻挡，那么希望你成

冯雅琪

如果你也后有创伤拖后腿，前有担心、恐惧阻挡，那么希望你成为勇敢的自己，该面对的都要面对，面对并战胜它们，因为成长无捷径，一切都要从面对开始

1温暖

1回答

吕伟伟

温暖了

#

我需要心理咨询吗

评论

三秋

2个月前

你知道CPTSD嘛？

相关回答

金霞

郑雪琴

这个世界纷繁复杂，内心困惑重重，到底什么才是治疗我们内心的良药？不知道。但是，有一句话，可以让你暂且和这些纷扰共存。即：接纳别人，等于接纳自己。可能很难，也可能很简单。但可以试一试。

李雪梅

当我们接纳自己和爱上自己的时候内心会更有力量。

夏怡

自我治疗第一步:理智首先，我们需要明确的是带给我们那些糟糕情绪的是我们自己，而不是那些事物本身。这是一个显而易见的事情，我们会对事物产生预期或期待，期待得到满足-高兴，期待不被满足-失落。由此，人们为什么会深陷于糟糕的情绪以至于不能好好的生活，原因就在这，我们期待会有一个听话的孩子、满意的职业、良好的人生伴侣等等，如果这些与现实背离，就是愤怒、沮丧。这是每个人都会有的体验，但在不同的人身上开出了不同的花。我们尝试从这种负面的情绪的挣脱出来，可以试一试我们标题所提到的-理智，不要抱有期待或者理智地分析。不要期待一个人会因为你的期待而改变他们长期的行为方式，不要期待事情的发展朝着完美的方向。客观理智地看待，是理解和接纳自我的第一步。看山是山看山不是山看山是山

王丽华

你希望对方爱你，你能给对方什么呢？你希望能挽回，你又能给对方什么？关系的连接就是价值的交换，如果你没有提供价值，对方为什么要给你想要的呢？爱的本质就是吸引，吸引的本质就是价值的提供。

张丽坤

人在年轻的时候是很难珍惜缘分的，因为自我的部分太多了，谁都不愿意让步。但随着年岁见长，你人生的价值排序也可能会变化。譬如曾经觉得不可退步的事情，随着生命扩容度变宽广，便会放下这些执念！不完美，其实才是人生常态！

你来说说自己想法吧