一、遇到让你讨厌、不舒服的人和事的时候，你会想办法保护自

一、遇到让你讨厌、不舒服的人和事的时候，你会想办法保护自己的界限去远离他们，而不是认同那些贬低伤害你的话。 二、即使自己做的不好，结果也不如意，但你还是能看到自己的努力和进步，你会去鼓励自己，而不会揪着自己的错误不放。 三、心里不舒服了，你不会一人忍着，你会想办法找人吐槽，不会把情绪垃圾留着过夜。 四、自自己的情绪状态不好的时候，你不会想立马把自己给拉出来，而知道自己需要休息了，陪自己调整给自己力量。 五、你会先爱自己，之后才有能力爱别人，自己的需求是第一位，有余力了，再考虑别人的需求。 六、别人的情绪课题别人负责，你不想再拯救，或者改变他们了，尊重别人的命运和有限性，尤其是对父母。