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沟通是一个词,但也是两个字,并且要发生在一个以上个体间。

刘剑
沟通是一个词,但也是两个字,并且要发生在一个以上个体间。 沟通的第一步是“勾”,你要说的内容能够吸引住别人,把他的注意力或情感“勾”到与你表达的内容上才可能继续。 沟通的第二步是“通”,通是双向的,要相互通畅,有来有回,才是真的通。 你与他人的交流做到这两点了?卡在哪里了?你有意识的注意过吗?

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肖洁
我曾经辅导过一位企业家,他365天都在工作,导致夫妻关系冷漠、亲子关系糟糕。自己很委屈,跟我抱怨,我努力工作都是为了让他们过幸福的生活,最终我却成了罪人。 我问他,你要给家人的幸福生活是什么样子的?可以描述一下吗? 他说:他们衣食无忧,孩子可以上贵族学校,一家三口可以开心地去旅游,吃美食,妻子可以买名牌包包,自己可以每天睡到自然醒。 我问他,以您当下的经济实力,以上的生活状态可以实现吗?他突然恍然大悟:完全可以啊,而且已经实现了。 我问:您的经济实力已经实现以上目标了,但是以上目标当中唯独少了您的参与,所以,妻子埋怨,孩子不领情,因为他们希望你能跟他们在一起享受幸福的生活。 这位企业家的情况,在你我的身边比比皆是,他们经常说的话是:等我上大学就好了,等我工作就好了,等我涨了工资就好了,等我升职就好了,等我结婚就好了,等我买了房子就好了,等我还了房贷就好了,等孩子长大就好了,等我退休就好了……在他们看来,成功就是幸福,但是当他们达成一个目标之后,并没有体验到期待的幸福感,于是又继续奔赴下一个目标。 在《幸福的方法》一书中,把这样的人叫做忙碌奔波型,他们一辈子为了获得幸福忙忙碌碌,把生活变成通关游戏,自己却从未真正“在场”。 同时在不断追赶“未来”的过程中,失去了对“当下”的感受力。它会让日常普通的生活压力会变得更加难以忍受,从而导致你不断地陷入焦虑、痛苦的漩涡中。你越拼命奔向那个“美好未来”,却越把当下的生活过得支离破碎。 真正的安全感,从来不是在等待“未来”中得来的,而是在“当下”一步步认真生活出来的。

你来说说自己想法吧